立冬后，冷空气活动开始频繁，天气很快转凉（虽然广东除外），万物生长趋向静止，所以人们常常选择在立冬进补，膳食为主，以增加体内能量来抵御寒冷。
就像民间的“立冬补冬，补嘴空”、“三九补一冬，来年无病痛”等等说法，传承至今，形成了大江南北各有特色的立冬饮食习俗。
但是食补食补，没有一口好牙，“食”也就无从谈起了！
如果是2岁以上儿童，正是长身体的时候，如果一口烂牙导致小朋友咀嚼变差，产生厌食情绪，那即使食物的营养再好也难以吸收了！
所以专家建议各位家长，要多加留意孩子的牙齿状况，一旦发现出现蛀牙等问题，就要带孩子尽早就医。
同时，家长也应该采取“主动”的预防措施，例如带孩子来口腔医院进行涂氟，给牙齿穿上一件保护衣，并监督孩子每天刷牙2次，控制甜食摄入等。
另外在立冬时节，老年人群体除了体感寒冷之外，好像连牙齿也变得渐渐怕冷起来，其实这就是牙周病和牙齿缺失引起的。
据专家介绍，老年牙周疾病患者一般口腔卫生护理不到位，牙结石附着较多，造成牙龈退缩，牙槽骨吸收严重，常伴有根面暴露，或者是根面龋、食物嵌塞、牙齿敏感等，甚至出现了牙齿松动移位或者牙齿脱落的症状。
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