香菇别再炒着吃了,教你一个新吃法,补充氨基酸,特开胃!

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食 材食 材

主料:主料:鲜香菇、鸡蛋 、普通面粉、淀粉、白芝麻、香菜鲜香菇、鸡蛋 、普通面粉、淀粉、白芝麻、香菜

辅料辅料:盐、番茄酱、生抽、白醋 、白糖、油:盐、番茄酱、生抽、白醋 、白糖、油

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做 法做 法

1.1. 锅中水烧开,加入一小勺盐,放入香菇,焯水1分钟捞出过凉水。 锅中水烧开,加入一小勺盐,放入香菇,焯水1分钟捞出过凉水。

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2.2.用手挤一下香菇的水份,剪刀转圈将香菇剪开。用手挤一下香菇的水份,剪刀转圈将香菇剪开。

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3.3.将长长的香菇条对半剪开。 将长长的香菇条对半剪开。

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4.碗中4.碗中加入1个鸡蛋、30g面粉。加入1个鸡蛋、30g面粉。

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5.5.搅拌均匀,让香菇都裹上面糊。 搅拌均匀,让香菇都裹上面糊。

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6.准备30g的淀粉,香菇条6.准备30g的淀粉,香菇条再均匀地裹上一层淀粉。再均匀地裹上一层淀粉。

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7.7.油锅烧至五成热,放香菇小火慢炸,1分钟后捞出,沥干油。油锅烧至五成热,放香菇小火慢炸,1分钟后捞出,沥干油。

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8.8. 锅中留少许底油,加 锅中留少许底油,加入番茄酱40g、生抽15g、白醋15g、盐1g、白糖3g,搅拌均匀。 入番茄酱40g、生抽15g、白醋15g、盐1g、白糖3g,搅拌均匀。

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9.9.翻炒至酱汁冒起小气泡,倒入炸好的香菇。翻炒至酱汁冒起小气泡,倒入炸好的香菇。

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10.10.翻拌均匀,使每个香菇条都裹上酱料。翻拌均匀,使每个香菇条都裹上酱料。

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11.出锅前11.出锅前撒点白芝麻,香菜即可。撒点白芝麻,香菜即可。

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12.外酥里嫩,酸甜美味的糖醋香菇,这样煮竟然能配两碗饭!12.外酥里嫩,酸甜美味的糖醋香菇,这样煮竟然能配两碗饭!

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