在開始正文前，館君想問你一個問題：
如果你有孩子，那你愛你的孩子嗎？
如果你還沒有孩子，那你覺得你的父母愛你嗎？
我想答案很可能是肯定的。
然而，現實中大多數情況卻是：父母一輩子都在等孩子說謝謝，孩子一輩子都在等父母說對不起。
作為父母，我們常常幫助孩子做決定、規劃人生、甚至選擇伴侶，但孩子並不總能體諒我們的用心良苦。
作為孩子，在成長中總有許多事，是父母無法理解我們的。
我們明明愛著自己的孩子、父母，為什麼還是會做出彼此傷害的事情呢？
今天，館君為你推薦的這本書——《原生家庭》，講述的就是原生家庭對我們每個人的影響。
館君為你精選了這本書中的10句話，希望能給你想要的答案。
1.如果你不想辦法解決自己的對父母的恐懼，愧疚和憤怒，你將會把它轉移到自己的配偶和子女身上。
2.孩子的世界很小，無論家長如何暴力以對，對他們而言，家長仍然是獲得愛和安慰的唯一來源。
3.健康的和有毒的家庭體系最大的區別就在於：家庭成員作為個體，擁有多少表達自己想法的自由度。健康的家庭推崇個性、個人責任和獨立，鼓勵孩子發展自己的滿足感和自尊心。
不健康的家庭不鼓勵個人表達，每個家庭成員都必須和有毒父母的思想、行為保持一致。這樣的家庭製造了混淆不清的個人界限、不分彼此的家庭成員關係。在潛意識裡，家庭成員對於自己和別人的界限、概念混淆不清，為了表示親密，經常要壓制每個成員的個性。
4.在孩子幼小的心靈裡，父母就是整個世界的中心。所以，如果你無所不知的父母認定你是個壞孩子，那你就一定是。如果母親常說“你真蠢”，那你就是蠢的。如果父親常說“你真沒用”，那你就一定沒用。
5.要驅除過去和現在的妖魔鬼怪，正視問題是至關重要的一環，但切記，永遠不要在盛怒之下審視問題。
6.如果一個孩子總是被迫對自己的想法和感覺說謊，那麼對他來說，想要培養強大的自信心幾乎是不可能的。負罪感會讓他懷疑人們是否會相信他。長大以後，受人猜疑的感覺依然存在，所以他們會刻意迴避表達自己的意見，不去流露任何感情。
7.當你把父母的感受當作你大部分人生決定的基礎時，你正在放棄自己的自由選擇權。如果在你心中，父母的感受永遠佔首位，那麼你的人生也將由他們駕馭。
8.如果總是得不到父母的鼓勵去做、去嘗試、去探索、去掌握以及去承擔失敗的風險，孩子就總會覺得無助和不滿足。在焦慮、膽怯的父母的過度控制下，孩子也會變得焦慮和膽怯，很難成熟起來。
9.對於操控型父母來說，子女的婚姻是極具威脅性的。他們將子女的配偶視為爭奪子女感情的競爭對手，與之發生激烈戰爭，而子女為了兼顧兩邊的關係，往往腹背受敵。
10.家，是愛與溫暖的傳遞通道，也是恨與傷害的傳遞通道。但孝道讓我們只看到前者，而否認後者的存在。
館君為你推薦的這本《原生家庭》，是一本經典的家庭心理療傷之作，曾榮登《紐約時報》暢銷書排行榜榜首。
作者是國際知名的心理治療師—蘇珊·福沃德，但她沒有用專業的術語為你講課，而是像一個朋友，將家庭中的種種問題和解決辦法，用通俗的語言為你娓娓道來。
這是一本能讓你讀的很過癮的書，希望這本書能讓你的家庭更加幸福。
你在讀完《原生家庭》後有什麼感想？你覺得作為家長如何才能給孩子正確的愛？你覺得作為孩子我們該如何向父母表達我們的感受？請在評論中分享你的看法吧~
