和普通人相比，似乎女明星怀孕以及生孩子的速度总是很快，而且生产后身材恢复的也很好。
仿佛完全没有生过孩子一样。但是情况也并非总是如此，比如都是80后宝妈，女明星颖儿生完孩子后不久就去上了节目，在节目中脸色很憔悴，并且透露自己仅仅坐了9天月子，就复工。
但是反观另一位80后小花唐嫣，在生完孩子后，整个人看上去多了一些成熟的气质，状态看上去更好了。两者的差距可以说是一目了然。
年龄相当，生孩子的时间也相当，但是复工之后的状态却差距很大。
1. 月子期间是产妇身体恢复的关键期
产妇在生孩子的时候，经历了许多的痛苦，身体也受到了一定的损伤。因此生完孩子后坐月子是很必要的，因为这可以给产妇充足的时间来使伤口痊愈，恢复自己的身体。
2. 坐月子让产妇能够调整好状态
生完孩子后，产妇也从女孩变成了母亲，这对于产妇来说也是一件很焦虑的事情，有些产妇可能没办法一下子适应这种角色的转变，而通过坐月子，也能够让产妇调整好自己的状态，更好地去迎接新生活。
3. 坐月子时产妇和宝宝有更多时间相处
产妇坐月子，对她们来说，也可以有足够的时间来陪伴和照顾刚出生的宝宝。这不仅是顺应了刚出生时孩子和母亲相互依赖，无法分离的天然感情，每天看着宝宝也能够让产妇心情更放松。
而在产妇“坐月子”的时候，从坐月子的时间，还有坐月子期间的衣食住行等各个方面来说，需要注意的事情也不少。
1. 坐月子的时间不要太短
坐月子一般来说至少要坐足一个月，时间可以多但是不要太少，否则不利于产妇的身体恢复。比如颖儿就是因为坐月子的时间太短，因此身体还有脸色各方面恢复的都不太好。
2. 坐月子期间的饮食要营养
在坐月子期间，产妇也要好好地补一补，多吃一些营养的汤类和滋补的食物。只有为身体补充足够的营养，才能有助于身体尽早恢复。
3. 坐月子期间要保持干净，不要受凉
在坐月子的时候，也要注意保持身体的干燥和干净，注意个人卫生，以防身体受到感染。此外，还要注意不要吹风、受凉，保持身体的健康。
总之，月子如果坐的好，不仅有助于产妇身体和心理的健康，而且也更有利于宝宝的成长。因此在这里也提醒大家注意，不管怎么样，一定要重视坐月子这件事情，毕竟工作的机会有很多，但是如果月子没有坐好，那么如果后面身体出现了问题就更得不偿失了。
