“文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）”
“好孕”来袭是很多家庭共同期盼的好消息，一些人早就做好了迎接新生命的准备，一些人则是慌乱中倍加小心，生怕一个不留神“好孕”远离。
为此很多孕妈尤为重视孕期营养，生怕亏了胎宝宝的营养吸收，可实际上，怀孕期间，“想当然”地稳胎进补，很容易陷入误区，起了反作用力。
案例
同事刘玉和老公结婚4年，始终处于备孕阶段，但“好孕”却总是姗姗来迟。这曾一度令夫妻俩倍感沮丧。
就在两人对自然受孕不抱太大希望的时候，一个生命种子却惊喜地在刘玉的子宫中生根发芽。
这个好消息已经验证，立即让全家人都跟着兴奋起来，纷纷感慨功夫不负有心人总算是“水到渠成”迎来了家庭“下一代”。
就这样，刘玉顺利地迈入了孕期保胎的生活节奏中，从怀孕初期，她格外重视自己的饮食健康，原本爱吃的零食一概不碰。
老公也每天变着花样给她做各种营养丰富的美食，孕期食谱可谓安排得满满当当，极为丰盛，更富含营养，这也使得刚刚迈入孕中期的妻子，体重直线上飙。
可就在全家人沉寂在即将有新生命诞生的喜悦时，孕中期的首次产检，医生却发出了“预警通知”。
从孕期产检数据上看，刘玉因为连续几个月的营养补充，出现了妊娠糖尿病的征兆，导致妈妈吸收多，胎儿吸收少，宝宝发育状况令人堪忧。
这一切的源头就是没弄清胎儿的发育规律，营养成分补充太早导致的，营养补充先行一步却导致弄巧成拙，让自己得了妊娠期糖尿病不说，还因此而导致胎儿出现发育不良，得不偿失。
补得早不等于是补得好，要学会抓住猛涨，合理进补
实际上，孕妇应当把握胎儿的发育猛涨期，在进入怀孕第7个月之后，借助猛涨期优势科学进补，为胎儿的健康发育添助力。
1、分段式补充营养
孕妇在进行营养补充的过程当中，应当选择在合适的时期进行不同的营养摄入。
- 孕早期的时候，受精卵会出现细胞分裂，初步形成胎儿的大脑和神经组织，并逐渐生长出器官雏形。在这一阶段应当注重维生素、钙质、铁等微量元素的补充，可以从食物当中适当获取，也可以依据医生指导选择适宜的补充剂。
- 孕晚期时，是孩子智力发育的关键期，要注重DHA、锌元素等营养的补充，促进孩子脑发育，让孩子可以更聪明。
2、侧重式补充营养
这种补充方式主要强调的是在不同的怀孕阶段，可在原有的营养均衡的基础之上增加侧重补充点。
在进入孕中期或孕晚期，胎儿会加速骨骼生长和器官发育，听力和触觉等也在逐步形成，在这一阶段可侧重补充维生素A、锌元素等。
孕七月进入“猛涨期”后，胎儿的营养需求有哪些？
1、DHA——脑发育能量
对于每一个家庭来说，都希望自家宝贝有着聪明的大脑、敏捷的思维。进入孕期第7个月之后，胎儿的大脑沟壑逐步形成，可以多吃一些深海鱼类或是核桃，获取充足的DHA，有助于孩子更聪明。
2、钙元素——骨骼生长更强壮
骨骼的生长发育离不开钙元素，在进入孕晚期阶段时，不仅是孩子的大脑生长冲刺期，也是孩子体格生长的冲刺期。
孕妇体内的钙质需求量会随着孩子的成长而增加，想要让孩子获得充分的骨骼强度，母亲需要及时补钙以促进孩子的骨骼生长。
孕妇在进入胎儿猛涨期后，要注意多晒太阳不仅自身钙质容易吸收，也能够让宝宝的钙质吸收更充分。
3、脂溶性维生素——促进发育的重要能量
所谓的脂溶性维生素，指的就是我们日常生活中所说的维生素a、维生素e、维生素d等。脂溶性维生素的合理摄入，能够促进胎儿的健康发育。
如果在胎儿猛涨期，维生素a补充不足，很有可能会导致胎儿早产，也可能出现宫内发育迟缓的情况，使胎儿的正常体重数值低于平均值。
这一阶段维生素d缺乏，则有可能会导致胎儿在降生之后出现骨质软化症。
女性除了要在孕期防止过早进补而引发“补不受用”的情况之外，还要注意营养补充过程当中的营养均衡性，只有掌握了胎儿在不同孕期阶段的生长状况，才能够补得更恰当、补得更科学。
宝妈们，你们学会正确的营养补充方式了吗？分享你的故事一起讨论，喜欢文章请点赞或分享给更多的人！
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