高脂血症是指血浆中胆固醇(TC)和(或)三酰甘油(TG)水平升高。实际上是血浆中某一类或某几类脂蛋白水平升高的表现。近年来已逐渐认识到血浆中HDL-C(高密度脂蛋白胆固醇)降低也是一种血脂代谢紊乱。因而现在称为血脂异常，所以就有了
“低密低了好，高密高点好”的说法。中国成人血脂异常总体患病率高达 40.40%，较 2002 年呈大幅度上升。人群血清胆固醇水平的升高将导致未来十年我国心血管病事件约增加 920 万。以低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)或 TC 升高为特点的血脂异常是动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)重要的危险因素；降低 LDL-C 水平，可显著减少 ASCVD 的发病及死亡危险。
降 LDL-C 是防控重点，对年龄低于 55 岁人群应关注心血管病余生危险。定期检查血脂是血脂异常防治和心血管病防治的重要措施。高危患者的目标值是 LDL-C ≤ 2.6 mmol/L，中低危患者目标值是 LDL-C ≤ 3.4 mmol/L。
日常保健
除了他汀类药物防治这类疾病以外。治疗性生活方式改变至关重要，血脂异常与饮食和生活方式有密切关系，饮食治疗和改善生活方式是血脂异常治疗的基础措施。无论是否选择药物调脂治疗，都必须坚持控制饮食和改善生活方式。 笔者认为：吾日三省吾身：
运动了吗？减肥了吗？低盐低脂低糖饮食了吗？重磅推荐日常生活中25种降血脂食物：1菠菜 2越橘 3芝麻子 4芦笋 5芒果 6甘蓝 7燕麦片 8鳄梨 9葡萄 10葡萄柚 11芹菜 12胡萝卜 13南瓜子 14亚麻仁 15 木瓜 16 菠萝 17 特级初榨橄榄油 18洋葱 19水田芥 20核桃 21草莓 22西蓝花 23杏仁 24蓝莓 25酸奶
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