體能是從事體育運動的基礎，只是不同體育項目對體能的要求不同而已。排球對體能要求比較高，場上的移動，起跳，揮臂擊球，翻滾等動作都是很耗體力的。隨著排球技戰術的不斷更新，特別是女子打法男性化，球員身材高大化，對女排球員的體能要求越來越高。中國女排運動員的體能問題，已經引起排球管理部門的高度重視，對排球運動員的體能訓練和測試已納入常態化管理範圍，並且首次將體能測試成績作為女排全錦賽比賽成績的組成部分。
先進的排球技術和戰術需要體能來支撐和保障。一旦球員的體能跟不上，技術動作難以到位，熟練的戰術也很難打出來，節奏無法控制，只有被動挨打的份。提高運動員體能水平，已是當務之急。
排球賽場上的不同位置和相同位置的不同角色，對體能要求也不相同，運動員的個人特點與體能消耗程度也有差異。比如自由人，有更多的輪換下場休息時間，不發球，一般情況下不用起跳，體能消耗相對較少。再如副攻，除了有與自由輪換休整時間外，場上長距離移動相對較少，節省了一些體能。像一些不參與接一傳和防守，只管進攻的邊攻球員，場上移動相對少，消耗體能也少。那些既要在前後排都要負進攻，在前排扣球攔網，還要後撤接一傳和防守的全能主攻或接應，不停地跑動、起跳，扣球、攔網，接重發球后倒地再爬起來，付出的體力是非常多的。還有滿場跑的二傳也不輕鬆。就個人特點而言，大個子消耗體能比小個子多，速度快的比速度慢的消耗體能多，跳傳球的比站著傳的消耗體能多，跳得高的比跳得矮的消耗體能多，下手重的比下手輕的消耗體能多。因此說，只是根本據打了幾局球的情況來判斷球員的體能水平是不科學的，體能測試的成績才是反映球員體能水平的依據。
彈跳力是全身力量、跑動速度、反應速度、身體協調性、柔韌性和靈活性的綜合體現。彈跳力與體能相關聯，加強體能訓練，對提高彈跳力、各種速度和靈活性也是有很大幫助的。
專業的體育科研人員和體育行政管理關機決定增設體能測試項目，是有其科學依據的，不宜盲目排斥。
