产后肚子松弛怎么收紧

产后肚子松弛收紧的方式主要有：一、适当的运动。产后通过适当的运动，可以使子宫、脂肪等器官的恢复加快，子宫在孕期呈现出逐渐变大的形态，适当的运动可以帮助子宫尽快的收缩，尽早进入到盆腔，在肚子上就摸不到了。此外，孕妇也可以通过做瑜伽的方式，促进腹部的腹直肌的恢复。二、通过康复治疗的方式。产妇可以选择正规医院的盆底康复治疗，改善肚子松弛的情况。