6月24日，一則一名大連女子遭男子當街暴打的消息在網絡上流傳開來，據網絡中流傳的監控視頻顯示，該女子是無端被男子暴打、拳打腳踢高達幾十秒時間，後來甚至還有扒衣服的不堪行徑。看到這樣的消息，女生們怒了，廣大網友怒了，這樣光明正大的身體暴力何其恐怖！
然而不容我們忽視的一點是，這樣的暴力僅是身體上的暴力，厚重的拳打腳踢除了給身體帶來淤青和皮膚組織損壞等外在創傷外，還帶來了很多人可能會忽視的一種暴力——那就是著名的馬歇爾·盧森堡博士曾在著名暢銷書籍《非暴力溝通》一書中曾經提到的隱蔽暴力，此種暴力帶給人們的是精神和心理上的創傷，對於外界往往是無形的，不知輕重程度。也因此，大部分人的關注點往往沒有落在隱蔽暴力中。久而久之，無論是工作還是生活，隱蔽暴力一直隱藏其中，不斷髮酵，最終會給自己、家人、朋友、工作和生活帶來一種無盡的痛苦。
最典型的一種隱藏暴力就是言語暴力。你在生活中是否聽說了這樣一種情況：晚上，丈夫喝醉酒回到家，醉氣熏天。而此時妻子就破口大罵：“死鬼，你又去哪兒喝酒了，整天腳不落屋，你還要不要這個家了？”相信接下來的情形大家應該都能預測到是什麼樣子的了，他們很有可能發生言語衝突，甚至肢體衝突。最終，這個矛盾愈演愈烈，妻子與丈夫粗暴的溝通以失敗而告終。
以說話為主要方式的言語溝通佔據了我們生活的90%，生活上的你、工作中的你是否經常因為與別人溝通不到位而遭受他人的指責、謾罵甚至侮辱；你是否還困惑於別人老是不想搭理你而找不到解決方式；你在與家人、朋友溝通時是否經常有情緒碾壓理智的時刻，導致說出來的話傷人傷己，而後後悔不已。這一系列事件都體現了你管理自我情緒以及與他人和諧相處的能力高低，也就是我們經常所說的情商。如若你與其他人好好說話時，卻沒想到最終結果是放大無數倍的矛盾衝突，這時候的你有沒有想過自己的情商是處於一個什麼樣的水平呢？
你跟別人說話的方式，暴露了你的情商高低。說話方式，本質來說，是一種溝通方式，如若摻雜了不滿、暴怒等負面情緒，便可歸結為一種隱蔽的言語暴力溝通。實際上，該種暴力溝通方式可能看起來危害不大，然而卻能影響一個人的心理。盧森堡博士在《非暴力溝通》一書中的引言部分說：語言是窗戶，否則，它們是牆。由此可見，語言對於一個人的重要性。盧森堡博士在該書中提出了非暴力溝通方式，其中，非暴力意味著讓愛融入我們的世界、我們的生活，而非讓自私、貪婪、偏見佔據我們的心靈。
非暴力溝通的作用是很明顯的，可以讓我們傾聽自己內心不同的聲音以及它們所反映的需要，這有利於促進自我理解與和諧；我們也能更專注於彼此的感受和需要，從而改進人與人之間的談話方式，提高自己為人處世的能力。要知道的是，有多少人死在不會說話上，又有多少人死在情商低的缺陷上！
愛能使心靈的創傷痊癒，如果想要知道如何具體運用非暴力溝通以及瞭解該書具體內容，歡迎閱讀下一期關於《非暴力溝通》的拆書稿，客觀真實，不見不散~
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