專家一：不要怕，只要人活著，就有辦法；天地人三才，人為萬物之靈 ，和天地並列，人不是一般的厲害；人人都有智慧，只是就像烏雲遮住的太陽一樣，被妄想（亂七八遭的亂事），執著（犟、傲慢）遮住了；只要像瓶子裡的水一樣，靜下來，瞭解苦和煩惱從何來？找到煩惱根（貪嗔痴慢疑），保持不惹事，然後慢慢學習和做事，不能懶，也不能急，要隨緣，還要有耐心，慢慢就會越來越好
智者說：煩惱即菩提；這就是人類進化，提高境界的好機會；想解決問題就要學究竟道理；有道理才能更好的解決問題；現在網絡資源方便，有問題就查；總結經驗，明白道理，心中充實，你的行為就會改變，各方面都會越來越好。
專家二：如何一個人己經到了孤獨，無助，絕望，那真的認真反醒一下自已。
我們什麼時候會有這樣的境遇呢，愛你的人拋棄你你去，親朋好友也無法理解，幫助你，又碰到了倒黴的事，才有可能發生這種事。有因才有果。如何我們平時修善言，種善果，那肯定不會發生這種事。
冰凍三尺非一日之寒，滴水之弱可以穿石，說的是我們的修身，我們的境遇，主要有心改變形狀，以滴水之弱，從現在開始，從對人，對物之變來改變自已的因果，心情必定不一樣。接受現實的困境，而主動去改變，何謂立地成佛，困境就是一種暗示，說明所行之路是不對，才會產生孤獨，無助，絕望。
修善行，種善果。願天下人不會碰到這種情況，因為還有我們。
專家三：因為我從年輕過來，我年輕時也時常有這種情緒。隨著年齡的增長、閱歷的加深，我明白了一個道理：每個人的內凡都是孤獨的。連三宮六院、前呼後擁的皇帝
也稱為孤家寡人。可以說，人生而孤獨。
來時，你一個人來，走時你一個人走。中間的人生，也是一次獨自旅行的過程。孤獨你也要學會適應。
人就像森林中的一棵樹，小時候，你依附父母，靠這棵大樹的庇護。當你長大，父母已老，不能依依靠了，你只能獨自成長。年輕人，就要經歷這個斷奶期的孤獨。
怎樣排解這種孤獨呢？
一、你要要努力成長，多學技能，主動幫助周圍的人，周圍的人才能提攜你。也就是同周圍的樹連理，相互依附，共同生存。
你若不成長，一直那麼矮小孱弱，與周圍人差距太大，別人相提攜你，也提不起來。
二、長成巨樹，成為巨人。你若花開，蝴蝶自來。自然會吸引眾人來圍聚你。
三、大人物都是孤獨的，只有耐得孤獨，才能靜下心來，好好學習成長。
具體說來，你可這樣做：
1、首先振作起來。每天要穿著乾淨整潔，出門時對著鏡子笑一笑，並把這種笑容保持下來，養成見人就微笑的習慣。人們都喜歡看到一張笑臉，躲避一張苦瓜臉。
2、鑽研業務，把自己的工作做好，成為本領域的姣姣者，自然賞識你的人會很多。
3、培養健康的興趣愛好，做個有趣味的人 。想想自己喜歡什麼？有什麼潛力？然後培養一種或多種愛好，自然會吸引來同興趣的人陪你玩。不然，你什麼也不會，別人找你談什麼？玩什麼？
希望我的建議能幫助到你。祝你健康成長，天天好心情。
專家四：人生不可能一帆風順，總有那麼一段時間是孤獨無助甚至絕望的！
只有劇烈的疼痛才能證明孤獨比絕望更貼合於生命！有人說，孤獨是自己加給自己的一種氣質。一個人是孤獨的，可是這種窒息的甚至絕望的感覺也會升華，昇華到一種別人體會不到的感覺，生活要有動力，要精彩，才不會辜負那份天生的氣質。
泰戈爾說過，孤獨是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤獨。真正的孤獨是一種真實的自我，內心憂鬱卻不空虛！
絕望不是缺乏快樂，而是缺乏人生的意義！意義來自歸屬，歸屬是一種關係，這種關係裡你與他相互珍惜！更深刻的歸屬感來自於愛，那是一種接納彼此的本質和真實！並致力於超越自我之外的事物。以及從內心發展出一個最好的自己，尋找人生意義更讓人滿足，適應力更強！
怎麼改變自己呢？最簡單的就是轉移思維注意力，做一件自己最喜歡專注的事情。任何事情都是一分為二的，利弊參半！改變不了就要習慣，給自己一個認識自己，反思自己的時機！
一個人真正強大的開始就是，孤獨，畏懼 無助甚至絕望。只有承受並認識它，征服它才是人生蛻變之時！相信自己，改變自己，明天一定更美好！
