據港媒稱，李連杰小女兒Jada自曝曾經有焦慮和嚴重抑鬱症的病歷，目前正經歷著非常嚴重的復發：“我以為過不了這一關，但很幸運能夠獲得專業人士幫助。”
她還同時勉勵大家要互相幫助：“如果你遇到類似情況，你並不孤單，好多人都因為要隔離產生焦慮，只要你上到網，當中有好多危機熱線或者網站可以提供幫助。
如果你沒有這種情況，請留意你的親人同身邊的朋友，並確保他們一切正常，因為沒有人想獨自經歷這樣的情況。”
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疫情期間因為長期被隔離在家，極容易誘發或者復發抑鬱症。
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。
專家提供10個抑鬱症前兆的症狀為：
1、情緒低落，高興不起來。
2、對日常生活喪失興趣，無愉快感。
3、精力明顯減退，無原因的持續疲乏感。
4、注意力、記憶力下降。
5、自我評價過低或自責或有內疚感，對未來充滿悲觀失望。
6、思維緩慢，反應遲鈍，或者是聯想困難，或自覺思考能力下降。
7、反覆出現想死念頭，或有自殺行為。
8、失眠，或早醒或睡眠過多。
9、食慾問題，比如食慾不振，體重明顯減輕，或伴隨有貪食。
10、慾望或動力明顯減退。
很多人不理解抑鬱症病人的痛苦，甚至有些人還嘲笑抑鬱症的人矯情，博同情，騙好感，思想複雜。
因為他們不知道抑鬱症不是簡單的肉體痛苦，而是一種思維異常造成的認知障礙的痛苦。
他們不知道抑鬱症這種心理創傷就像一個種子，永遠不會消失，一不留神就會發芽生長。
他們不知道抑鬱症不單是心理的問題，生理上的疼痛表現更為明顯，
首先頭痛。這是一種鈍痛，不劇烈，但沉重，有重壓感的頭痛，
其次睡眠障礙，無法入眠在床上輾轉反側，每一天如此，睡也只能睡個3-4小時，長期失眠症狀容易有自殺的想法。
再次會有其他的生理反應，如，胸悶，胃痛，肩頸痛，耳鳴，心慌，食道堵塞感和燒灼感等等，甚至有體重急劇下降，脫髮，幻聽，幻覺等。
再往後，會發展到思維障礙、閱讀障礙、語言障礙、意志活動減退。怕風、怕水、怕聲音……全身心的痛苦。
心理與生理的雙層折磨下，到最後反覆出現一了百了的輕生自殺念頭。
國內外眾多明星倒在了抑鬱症面前，太多悲慘活生生的例子怎麼能不引起人們的注意呢？
當你覺得莫名的難受，胸悶，但是又沒什麼傷心事就是純粹的莫名出現的時候，
當你覺得那些曾經讓你興致勃勃的事物，現在索然無味的時候，
當你覺得覺得自己一無是處，沉浸在低落的情緒中的時候，
當你覺得生活開始變得灰暗，沒有希望，沒有意義的時候，
當你覺得一步步失去了快樂的能力，就像洩了氣的皮球的時候，
當你覺得有時候失眠，有時候嗜睡不願醒，吃什麼都沒有胃口的時候，
你可能已經患上了抑鬱症，請別再拘泥於怕麻煩，趁你的抑鬱症還沒到嚴重的時候，趕緊去醫院就醫。
生命裡還有許多有趣的東西等著你發掘，不要放棄希望，放棄生活。
遇到難過的時候別忍著，大聲地哭出來發洩出來，把自己心裡苦悶的事多多地說給家人朋友們聽。
多多地外出閒逛，哪怕什麼也不買，就到處走來走出，把自己走出一身汗來。
覺得某樣事情有點意思，就去大膽地做吧。
如果你覺得呆在家裡壓抑，就換個地方生活吧。
有機會的話去到海邊，去到大山裡頭，對著空氣大喊大叫起來吧。
不要再壓抑自己，不要再覺得自己沒用，不要再侷限於生命的一個小節點裡。
你終能尋找到屬於你的開懷大笑，快樂，充滿希望，不再抑鬱的生活方式。
