家長們都嚴格控制孩子吃糖果
但糖果≠糖？
糖，不只存在於糖果
有些含”糖“食物並不一定是甜的
比如土豆、麵粉等，雖然不是甜的
但裡面含有大量的澱粉
這些食物分解慢
在口腔內停留時間長
也容易形成 “蟲牙”
家長們忽略了其他含糖豐富的食物
像麵包、蛋糕、飲料、牛奶等
這些食物都含有大量的糖
而且加工成精細的食物後
更容易藏在窩溝裡
黏在牙上，導致牙齒齲壞
那麼，做到不吃糖+刷牙
就能阻止蛀牙的產生嘛
NO!NO!NO!
遠離蛀牙至少要做到以下五點
★養成刷牙習慣
★定期口腔檢查
★吃完東西漱口
★保持良好飲食習慣
★做好窩溝封閉、塗氟、潔牙等防蛀措施
蛀牙形成主要有四個要素：
脆弱的牙齒
致病的細菌
容易產酸的食物
以及足夠長的作用時間
除了用刷牙、減少甜食攝入的方法來控制細菌之外，通過“窩溝封閉”和“塗氟”等醫療手段來給牙齒套上一層“衣服”，保護鈣化較差、相對脆弱的乳牙和早期恆牙也同樣重要。
窩溝封閉
窩溝封閉是在不損傷牙齒的情況下，給牙齒表面的點隙溝裂塗上保護劑，形成一層保護性的屏障，覆蓋在牙齒的窩溝上，阻止致齲菌及酸性代謝產物對牙體的侵蝕，以達到預防窩溝齲的方法。
1.窩溝封閉什麼時候都能做（×）
牙齒在剛剛萌出之時，由於表層鈣化不足，易被侵蝕，而且此時的窩溝也較深，容易齲壞，所以在牙齒萌出後一年內進行窩溝封閉最為合適。
一般最佳的封閉時間是：3-4歲乳磨牙，6-7歲六齡齒（第一恆磨牙），11歲左右第一二前磨牙，12歲封閉第二恆磨牙。
2.窩溝封閉可以治療蛀牙（×）
窩溝封閉只是一項不損傷牙體的齲齒預防措施，而且封閉劑的成分和強度也不適合用來修復牙體，所以小朋友一旦在封閉前出現了齲齒，那就只能找醫生去補牙。
除了窩溝封閉，常見的兒童牙齒保健措施還有塗氟、定期潔牙、定期檢查等等。
塗氟
「塗氟治療」，即為牙齒塗布氟保護漆，在短時間內，為牙齒局部提供較高濃度的氟，使脫礦的牙釉質再礦化，在一定程度上使齲壞逆轉，抑制細菌；甚至可以改變牙齒形態，使窩溝變淺，減少齲壞發生的幾率。
此外，最好還要..............
定期潔牙
牙醫在給兒童“洗牙”時，主要採用拋光，而非尋常意義的潔治。所謂拋光，是用柔軟的橡皮杯配合兒童喜歡的水果味拋光膏對牙齒表面進行拋光清潔，以去除軟垢及色素，從而達到保護牙齒的目的。
2-6歲的兒童很少有牙結石，只是軟垢和色素比較多，牙醫會用非常柔和的低速手機上的毛刷或拋光方式去除。
牙醫做完拋光後，牙齒乾淨多了，牙垢、色素都不見了！
小朋友從長出的第一顆牙開始刷牙
寶寶剛長牙家長可以用紗布纏繞在手指上給寶寶刷牙，大一點可以用軟的小指套給孩子刷。3歲以後可以使用牙刷給孩子刷，慢慢教會孩子使用牙刷。
父母在保護孩子牙齒健康的同時，還要記得做定期檢查，防患未然也是很重要的一個方面！
