“幾枝新葉蕭蕭竹，數筆橫皴淡淡山。正好清明連穀雨，一杯香茗坐其間。”雨生百穀，花開百福，陽光明媚柳飛舞，暮春時節，氣溫回升，正是播種移苗、埯瓜點豆的最佳時節。
穀雨三候
一候，萍始生 丨浮萍開始生長。
二候，鳴鳩拂其羽丨布穀鳥鳴叫，提醒人們要開始播種。
三候，戴勝降於桑丨桑樹上已經可以見到戴勝鳥。
穀雨習俗
祭海：穀雨時節海水回暖，百魚行至淺海地帶，是下海捕魚的好日子。俗話說：“騎著穀雨上網場。”為了能夠出海平安、滿載而歸，漁民們在穀雨這天要舉行海祭，祈求海神保佑。因此，穀雨節也叫作漁民出海捕魚的“壯行節”。舊時海邊，村村都有海神廟或娘娘廟，祭祀時刻一到，漁民便抬著供品到廟前擺供祭祀，有的則將供品抬至海邊，敲鑼打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，場面十分
走穀雨：古時有“走穀雨”的風俗，穀雨這天青年婦女走村串親，有的到野外走一圈就回來。寓意與自然相融合，強身健體。
祭祀文祖倉頡：自漢代以來，陝西白水縣穀雨有祭祀文祖倉頡的習俗。傳說中，倉頡創造文字，功蓋天地，黃帝為之感動，以“天降穀子雨”作為其造字的酬勞，從此便有了“穀雨”節。此後每年穀雨節，附近村民都要組織廟會紀念倉頡。
禁殺五毒：穀雨以後氣溫升高，病蟲害進入高繁衍期，為了減輕病蟲害對作物及人的傷害，農家一邊進田滅蟲，一邊張貼穀雨貼，進行驅兇納吉的祈禱。這一習俗在山東、山西、陝西一帶十分流行。
喝穀雨茶：傳說穀雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等，所以南方有穀雨摘茶習俗，穀雨這天不管是什麼天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝，以祈求健康。
穀雨食香椿：北方則有穀雨食香椿的習俗，穀雨前後是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽口營養價值高，有＂雨前香椿嫩如絲＂之說。香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。
賞花：穀雨前後也是牡丹花開的重要時段，因此，牡丹花也被稱為＂穀雨花＂。＂穀雨三朝看牡丹＂，賞牡丹成為人們閒暇重要的娛樂活動。至今，山東、河南、四川等地還於穀雨時節舉行牡丹花會，供人們遊樂聚會。
洗澡消災避禍：在西北地區，舊時，人們將穀雨的河水稱為＂桃花水＂，傳說以它洗浴，可消災避禍。穀雨節人們以＂桃花水＂洗浴，舉行射獵、跳舞等活動慶祝。
穀雨養生
由於穀雨節氣後降雨增多，空氣中的溼度逐漸加大，針對其氣候特點進行調養，適宜的膳食有：參蒸鱔段、菊花鱔魚等，具有祛風溼、舒筋骨、溫補氣血的功效；草菇豆腐羹、生地鴨蛋湯具有滋陰養胃、降壓降脂、抗菌消炎、清熱解毒、養血潤燥的功效。
穀雨運勢
穀雨之後春季即將到達尾聲，火的運勢開始出現，格局中火氣旺盛的人士就要格外留意自己的運勢和健康；而格局特別喜火的人士也會相對順利一些。
文昌星五行屬木，也正是在穀雨這個節氣得到提升的時候，春雨潤物，無形增長“五行木”的力量，使其得到“五行水”的助力，在接下來火氣旺盛的月份可以繼續旺盛生長。
