首先，我要為記不住夢的人聲明一下，他們不是大腦不發達！也不是傻、不是傻....
做夢是一種生理現象，尤其是我這種天天抱有超級英雄的夢想、輕功的幻想，總是能在夢裡實現，飛簷走壁，蜘蛛俠超能力，無所不能，在夢裡那叫一個爽快。不然也不會出“書”了。睡覺，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生抑制的結果。當抑制作用在大腦皮質內佔優勢的時候，人就會睡覺。
夢境中所形成的事件及場景來自於人們已有的認知以及記憶，這其中記憶所包含的內容有視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、感覺等。也就是所謂的：“日有所思夜有所夢”，不難看出，我天天都在祈禱和幻想我有輕功或者異能......
我們的大腦中有上億個神經細胞，不管是處於清醒或者是睡眠狀態，它們都在源源不斷的釋放著微電流，但是每個細胞的電流形態各不相同，有快有慢，也就產生了各種頻率的腦電波。所以，腦電圖可以反應出我們大腦總的電流的情況。在你清醒的時候，腦電波的頻率很快，反之，當你睡著以後，頻率也會變緩，大腦處於低活躍狀態。
人的睡眠分為三個階段：淺睡眠階段，深度睡眠階段和快速眼動睡眠階段。快速眼動階段是指在睡眠過程中有一段時間，腦電波頻率變快，振幅變低，腦電波甚至像清醒狀態，最奇怪的是眼球不停地左右擺動。
人們常常會在快速眼動睡眠階段做夢，而且會一個階段一個階段的持續下去，淺睡眠-深度睡眠-快速眼動睡眠-淺睡眠-深度睡眠.....只要你睡得夠久，階段就會一直循環持續下去。所以一個人在晚上大約能做4、5個夢。如果將一個人從快速眼動睡眠階段叫醒他，他都會記得他的夢，如果你是在其他兩個階段叫醒他，那他記不住自己的夢。所以很多其實做了夢的人，醒來是在其他兩個階段醒來，他會說自己沒有做夢，其實他做了，只是忘得一乾二淨罷了。
夢都是現實和記憶的寫照，希望大家都能在夢裡夢想成真，旺柴。
PPPPPPPPPS：也有一種可能是有些人睡覺時大腦的神經系統的記憶部分沒有很好的被壓制。所以他能記住他的夢。
