“难”之一：肉类无处不在，家人做饭总会放些肉。
块状肉类，我会自觉避开，然而对于加工成其他形状的肉，比如：脆皮肠、腊肠，吃下去之后才意识到它是肉。
“难”之二：爱吃的水果含糖量高。
不吃甜食，我就在水果身上寻找慰藉。我清晰地记得在第二天晚上，所以猛吃了四个小芒果。然而，我后知后觉，芒果含糖量高达10%-15%。
好在，我不爱喝饮料！真是为我省了心。
“难”之三：奶制品无处不在，无奶不欢。
我确实10天没喝牛奶、酸奶，没有买任何加入牛奶的食物。但是，就连自家做的披萨面饼都会掺入牛奶以调味，我还如何抗拒？
说实话，对于肉类，我并没有那么向往，你吃的时候并不享受也就不再想吃了。对于奶制品，往往都离不开糖，然而面包、蛋糕、奶茶、芝士等对于我来说也不再重要了。
很神奇，我似乎有些放下了对食物的执念，尽管甜食不能立刻从我生活中消失，但我也不会因为吃不到而难过了。
要知道，曾经我会因为想吃又不敢吃而伤心或纠结，
被动的克制和自律是很痛苦的，当你能够主动去承受，就会容易一些。
吃饭是为了提供能量。放下食物的诱惑和牵制，饿了就吃一点，馋了就吃一点，不囤积，不浪费，你会深感轻松。
10天之后，我为自己找到了一种饮食结构——鱼素主义。它是适合我的，并且我认为它离我很近。那么，摄取的“量”和频率则是很重要的。
我打算继续挑战。
未来一个月：
1.不吃肉类（除鱼外）
2.十天吃一次甜食——只能选一样，并且一次吃完（千万不可以是一整个蛋糕！）
3.正常一日三餐，不加餐
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