缺水的肌膚是怎麼樣的？水潤有活力的肌膚是怎麼樣的呢？
聽過一個說法，人7天不吃飯還可以熬得住，但人只要3天不沾一滴水，將危及生命。真實性無從考究。
但確實有研究表明：人體內水分丟失1% - 2% 就會感到口渴和乏力，丟失5%會陷入昏迷狀態，丟失12%會導致死亡。如果長期處於缺水狀態或者急性脫水，就會引起各種疾病。
身體缺水如此，那麼皮膚缺水呢？
皮膚內的水分75%存在真皮層內，而10%-20%的水存在健康的皮膚角質層。健康的肌膚充足的水含量，能讓肌膚變得柔軟有彈性。反之缺水有問題的肌膚都是硬邦邦的。
硬邦邦的肌膚無法保存水分，容易乾燥，水油不平衡，再加上外來環境的汙染和侵害，皮膚的保溼因子會減少。當真皮層的水量也下降，那麼幹燥、皺紋、暗啞、鬆弛、老化等肌膚問題就會會悄悄出現在臉蛋上。
如果要用一個事物作比，缺水肌膚就是乾涸的田地，皸裂，乾硬，沒有流動的水；
而水潤的肌膚就好比大海，水能量充足，持續流動，不斷更新循環。肌膚裡需要藉助水能量，促進新陳代謝。
什麼是自愈能力
說到水能量，首先引入一個名詞，叫自愈能力。自愈力是指生物依靠自身的內在生命力，修復肢體缺損，脫離疾病與亞健康從而獲得並保持生命健康的能力。即自我康復能力。是與生俱來的。每個人都有的。
一直強調內調外養的護理核心，其實和自愈能力也有聯繫。
內調外養分2個含義：內調，一是指通過飲食食品等，借用本身的自愈能力，輔助調養身體機能；二是針對肌膚來說的，遵從肌膚組織內在運作機理，輔助調理肌膚機能。
外養，一是通過護膚品營養，達到養護肌膚的目的；二是注重外界環境影響，加強對肌膚的防護。
不管是內調還是外養，都不能離開自愈能力。
身體為了保護你自己，每時每刻都在努力地忙碌著。我們要為身體偉大的自愈力，創造有力的條件，提供相應的物質。增強你的自愈力。
自愈能力與皮膚的關係
當皮膚的自愈能力不足或者下降，皮膚機能也隨之下降，無法抵禦外部環境侵擾，也無法進行完整的內部轉化，皮膚就會出現各種各樣的問題。
補充了水分，但是不能保水；補充了水分，不能鎖水；補充了水分，不能促使水分轉化，作用於肌膚，這就是肌膚漏水，導致肌膚缺水的深層原因。
所以要保水。 除了利用人體具有的自愈能力，還需要更細緻地提升肌膚的自愈能力。
水循環如何作用肌膚
在講如何提升肌膚自愈能力前，再重複強調一下肌膚結構和護膚品是如何運作與肌膚的。
長話短說。皮膚主要有表皮層，真皮層，和皮下組織。主要是防止體內水分等營養物質流失和阻止外界有害氣體入侵。
而這兩個作用和肌膚水分都是有關的。
細分一下肌膚表皮層是如何運作的。一個順序就能明白。
角質層→透明層→顆粒層→有棘層→基底層
記住一個順口溜：護膚保養品由上往下滲入，新細胞分裂產生由下往上推進。
再直白一點，護膚品從毛孔進入肌膚各個層，到達深層基地層的時候，細胞組織喝飽水，就會圓潤飽滿，各個層就會擁有有序的結構，方便護膚品全面覆蓋肌膚，在這個基礎上，基地層產生細胞不斷往表皮層推移，不斷循環更新，不斷分裂脫落，新陳代謝，讓內在的肌膚機理運動起來，。28天為一個運作週期，由下往上不斷把新細胞推到表皮層。
如何提升肌膚自愈能力
重點來了，結合肌膚結構和運作原理，利用護膚品提升肌膚自愈能力，是解決肌膚缺水漏水的重要方法。也就是需要提升肌膚內的水循環，不是指單純補水，而是通過水能量，改善肌膚代謝、喚醒疲軟肌膚、深度保水，實現肌膚內的自循環，達到三維養膚的目的。
第一，改善肌膚代謝。
不是所有護膚品的精華水，都能改善肌膚代謝能力。日常我們所做的水療就比單獨拍化妝水的效果更大，這是利用了密閉原理讓護膚品深入肌膚。但如果本身護膚品的精華水能深入肌膚，提升肌膚自愈力，改善肌膚新城代謝，就起到了事半功倍的作用。
重要的是，針對熟齡肌膚，解決熟齡肌膚吸收難的問題具有顯性效果。25歲以上的肌膚，肌膚保水力，和水循環能力下降，一直做基礎補水，如果不是毛孔堵塞，角質層過厚等原因，就要考慮進行25歲後這個年齡段的深度補水保養了。
第二，打開吸收通道。
肌膚吸收通道對於肌膚輸送營養到深層具有重要作用。
第三，深度鎖水保水。
當肌膚的新陳代謝能力改善了，肌膚通道打開了，鎖水保溼力度提升了，自然而然地，肌膚水循環能力提升，出現良性養膚狀態，肌膚的自愈能力也是增強了的。解決了熟齡肌膚漏水問題。
今天講了皮膚的自愈能力，明天將會告訴大家，
肌膚應該如何補充水分，歡迎大家持續關注頭條號“伊期美喲”，獲得更多變美的小技巧
