对于减肥我太有发言权了，可能是年纪大了。所以对于甜食要求越来越高，后来发现很多健身的食品或者是代餐都很好吃，而且特别喜欢吃甜食的也可以考虑一下代糖，比如说赤藓糖醇啊木糖醇之类的，不过就算是代糖能控制也还是要控制一下~不要去相信那些减肥y，是药三分毒，你消耗的热量比摄入的多就能瘦了呀
给你们推荐几个低脂的零食代餐面包之类的参考一下
优形的速食鸡胸肉
水煮的真的吃不下去，一股鸡那啥味（没有恶意）后来发现了速食鸡胸肉买来尝尝还挺好吃的，这个是国家运动员备战的产品，质量是有保障的，而且价格适中，差不多7、8块钱一袋，价格亲民，三种口味~吃不腻，口感不柴很入味
无淀粉鸡肉肠
市面上大多肠油盐脂肪含量都超标，所以我更推荐买这种低脂优质蛋白的鸡肉肠，一掰开满满的都是肉，大人孩子吃着都放心，口感扎实有嚼劲，煎着吃煮着吃夹面包吃都好吃
全麦面包片
说实话。如果你一直在吃精致的高油高糖的小面包，这种全麦啊粗粮什么的肯定是入不了你的口，但是坚持一段时间你就会从中感受到满满的谷物香气，而且吃着心里没负担，吃着吃着你就会发现，那些你原来觉得不够甜的现在都能齁死个人
魔芋粗粮小饼干
干干巴巴，麻麻赖赖，哈哈说实话，刚入口口感挺一般，因为本身来讲饼干都是干干吧吧的口感。但这个饼干又稍稍的偏硬，对于总是嘴巴寂寞的宝贝们可以选择这个，三个口味，原味香葱海苔，任君选择，量超级足~悄悄地说~是独立包装呦~
全麦欧包
对于喜欢吃面包的又不太喜欢吃切片的可以看一下这个，欧包的选择口味就多一点，有紫薯红提，抹茶红豆，南瓜蔓越莓，原味的，选择还是挺多的，而且口感也更加丰富好吃，这款口感就比较绵实，更容易坚持下去
紫薯饼干棒
让它代替你看剧时你手里的薯片吧~紫薯的清香配上芝麻的醇香，口感松脆不油腻，而且超耐吃~
代餐粥
我是看了吴昕推荐的买回来的这个，真心挺好吃的，减不减肥咱先不说，就外面卖的粥辣么甜你们早上吃了真的不会不难受吗，万一不开门就要饿肚子了呀，有了这个再也不用早起起去买饭，饿了困了冲一袋，而且口味还是蛮多的，紫薯原味鳕鱼味，红豆薏米去湿气，椰奶血糯米香香甜甜，雪耳绿豆滋阴养颜~再好不过啦
摇摇代餐粉
这个和上面的还不太一样，这个冲出来是糊糊的感觉，香滑可口，我超喜欢这个设计，懒人必备，不用到处找碗勺，也不用刷碗什么的，口味也有好几种，果蔬，红枣红豆，紫山药味，都挺好喝
鸡胸肉蛋白棒
这个是柳如丝代言的，我觉得大家鸡胸肉啊，丸子啊肠什么的看着比较平常想换个口味这个就比较推荐，它是鸡胸肉和谷物蔬菜类的结合体，口感介于丸子和鸡肉肠之间，肉质非常紧密，口感也是比较扎实的那种
金枪鱼全麦欧包
之前上面不是有提到欧包嘛，对于欧包要求更高的可以看看这款，说实话我不太推荐麻薯的那种，总感觉口感怪怪的，而且买不好就会发硬，这个里面满满的金枪鱼的馅料，是一个内心丰富的小可爱，外面黑色的是墨鱼汁，总体来说不腥 比较鲜，馅儿超级足哇
最后当然必不可少的就是我们的魔芋呀！
这个魔芋爽，真的是咸咸辣辣吃了就停不下来哇，而且性价比超高，鲜辣爽弹，减肥无负担！
最后总算扣题了一把~祝各位看官老爷贪吃不胖！
爱你们~
