本文作者：中国中医科学院西苑医院男科博士研究生 杜冠潮 指导专家：郭军教授
高血压病是常见病，约有 30%~50%导致男性勃起功能障碍。门诊患者中，有相当一部分人是因为自觉“阳痿”来就诊的，其中一旦有很多中老年患者，一问“您的血压怎么样啊？”，得到的回答大多是“挺好的，平常没啥不舒服”。结果一旦给他测一下，血压往往比较高。通过观察，发现许多勃起功能障碍患者的血压都偏高，而且平常疏于管理，如何才做到降（血）压，而不降低性功能呢？
勃起功能障碍(ED)和高血压有关？
可能有朋友会感到疑惑，高血压和阴茎的勃起有什么关系呢？医学研究发现，高血压会造成小动脉的管腔狭窄、加速动脉硬化的进程。而动脉的狭窄可以导致许多器官功能的损害，如脑、肾、心脏等；同样道理，阴茎的动脉也可以因为血压高而造成狭窄、导致动脉供血不足，从而破坏了阴茎勃起的动脉系统（我们可以把疲软状态下的阴茎想象成为一个空的水池，需要有一个通畅的进水管供水才能蓄满，蓄水的过程就如同阴茎逐渐勃起的状态。那么一旦进水管不通畅，则蓄满水会很困难）。
血压控制越严格，ED发病率越小
美国之前进行了一项针对39320名男性患者被诊断为高血压的研究，发现其中13.9%的患者存在不同程度的勃起功能障碍（ED），并且收缩压（我们常说的“高压”）越高，ED风险越高。但是通过对这些患者病例资料进一步分析，发现那些血压控制比较好的患者出现ED的几率较低。研究人员根据收缩压的不同，将患者分为4组，其中﹤120mmHg的高血压患者ED发病率为12.5%，120-139mmHg区间的为13.9%，140-159mmHg区间的为14.9%，﹥160mmHg的为14.4%。
而且血压控制较好的患者即使出现ED，其开始发病时间也晚于那些血压控制不佳的患者。其中﹤120mmHg的患者开始发病时间为34.1个月，120-139mmHg区间的为30.4个月，140-159mmHg区间的为23.2个月，﹥160mmHg的为19.1个月。
什么时候开始控制血压？
中医常讲“既病防变，未病先防”，针对ED合并高血压的患者，我们建议您越早控制越好，同时可以在医师指导下优化降压方案，达到“降压不降性”的目标。针对血压偏高，但疏于管理的人群，如果您有“性”福的追求，我们同样建议您及早配合医生的工作，科学规范控制血压。
控制血压，八条建议
1.定期监测血压
2.少吃加工食品
3.多吃水果蔬菜
4戒吸烟限饮酒
5.少喝咖啡
6.控制体重
7.保证睡眠
8.学会减压。
需要注意的是，除了高血压之外，糖尿病等慢性疾病，也可能导致ED的发生。因此，在此提醒您，当您发现这段时间性功能变差，甚至出现了ED，要警惕：在ED的背后，是不是潜在有一些慢性器质性疾病，如高血压、糖尿病等。
