历史冷知识征文5 从《黄帝内经》说开去

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历史冷知识征文5     从《黄帝内经》说开去


5、从《黄帝内经》说开去

《黄帝内经》是我国现存最早的一部医书,是我国中医学的理论基础。

学者研究、考证,认为它的作者不是黄帝,也不是某一个人,而是历朝历代的医家伪托黄帝的名义编成的,所以,《黄帝内经》也是中华民族中医学的一部史书。

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《黄帝内经》记载了中医学的发展历程,从远古传说的黄帝,直到明清时期。这长达几千年,中医学的发展的成果,都载入书中。所以,我认为学习《黄帝内经》,不仅是学习中医学的理论基础,也是学习中医学的发展历史

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《黄帝内经》成书于战国时期,两汉及更晚的一些学者,包括明清的学者,不断地作了修订和补充。它对人体解剖、生理、病理及疾病的诊断、治疗与预防,都作了比较全面的阐述,与今天现代医学的发展完全相符。

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“养生学”在今天是个热门的话题。现在人们富裕了,都想在这个和谐、幸福的社会里多活些年,享受国家发展带来的红利。可以说,《养生学》已经引起了全民的注意。

《黄帝内经》对四季养生,都有详细论述。今天,五花八门的“养生学”,都源于《黄帝内经》

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我们学习《黄帝内经》,就是要用于个人的养生实践,下面想就养生问题,谈谈个人的感受。

养生第一要务是要身心健康。请注意,我们既要身体健康,更要心理健康。多愁善感,大喜大悲,心态失衡,悲观厌世,这也看不惯、那也不顺眼……绝非长寿之道。

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养要懂得一些医学知识,不能当“医盲”、“药盲”。联合国卫生组织得出结论:现今地球人几乎都不是老死的,而都是病死的,且大都死于对医学的无知。

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养生要从年轻时就要开始注意,别等到年老体衰,疾病缠身,再去谈养生,那就迟了,那就无济于事了。

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养生要去掉不良的生活习惯,首先是戒烟、限酒。抽烟有百害而无一利,最可怕的是,它可以诱发呼吸系统、消化系统的多种癌症。

少量饮酒,喝葡萄酒,有益于健康。但酒精是伤肝的毒物,酗酒伤害的,就是人们的维系生命的重要器官——肝脏。

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我能活到今天,就是戒烟创造的一个奇迹。

我小时候十分调皮,10来岁就学大人抽烟,12岁抽烟上瘾,42岁时因烟致病,又咳又喘,由慢性支气管炎,发展到支气管扩张,三天两头吃药打针,这书都快教不下去了,同事们暗地都说我过不了50岁。

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竹瓦卫生院与我要好的高敬忠医生说:“你想多活几年,就要把烟戒掉。”

我一狠心,1977年农历正月初一,我就开始戒烟了。强烈的求生欲,让我战胜了烟瘾,一个月后就不咳嗽了,加上适当的体育锻炼,有幸就活到了今天,如今已86岁了,我为自己定下新的养生目标,向100岁奋斗。

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香烟内含有多种致癌物质,联合国卫生组织说,“抽烟是花钱买个慢性自杀”。奉劝烟友们,为了健康,及早戒烟!

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朱升2020、10、1、

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