食材
食材
.土豆 3個 .紅蘿蔔 半條
.豬肉沫 少許.蔥 適量
.鹽 適量 .雞精 適量
.米酒 少許 .白胡椒粉 少許
做法
1所需食材:若是2~3人吃,土豆可用2個,紅蘿蔔半條,再對切用對切的半條量
2食材切整方式:切土豆時準備一個鍋子,加入水,將切好的土豆絲直接放入鍋子。馬鈴薯為什麼要泡水?馬鈴薯含多酚氧化酶,在空氣中氧氣,會影響土豆色澤,因此在烹飪過程中,切好的土豆放在水裡可以防止氧化變黑。另外,土豆的澱粉含量較大泡水,可以讓澱粉析出,這樣口感比較爽脆,同時去除了土豆多餘的澱粉,也能減少熱量更加健康。
3炒時先將土豆澱粉洗淨,用清水泡著備用
4將適量油倒入鍋中,開爐火,放入豬肉,加入少許米酒拌炒
5加入土豆絲和蔥白
6加入半碗~一碗清水拌炒一下
7加入紅蘿蔔絲拌炒
8加入蔥綠拌炒,開中火,火太大土豆易焦
9 加入鹽、雞精、白胡椒粉拌炒一會,邊試熟軟度,炒到自己喜歡的熟度即可起鍋,喜歡醬油的香氣與味道的話起鍋前可加一些拌炒
.土豆 3個 .紅蘿蔔 半條
.豬肉沫 少許.蔥 適量
.鹽 適量 .雞精 適量
.米酒 少許 .白胡椒粉 少許
做法
1所需食材:若是2~3人吃,土豆可用2個,紅蘿蔔半條,再對切用對切的半條量
2食材切整方式:切土豆時準備一個鍋子,加入水,將切好的土豆絲直接放入鍋子。馬鈴薯為什麼要泡水?馬鈴薯含多酚氧化酶,在空氣中氧氣,會影響土豆色澤,因此在烹飪過程中,切好的土豆放在水裡可以防止氧化變黑。另外,土豆的澱粉含量較大泡水,可以讓澱粉析出,這樣口感比較爽脆,同時去除了土豆多餘的澱粉,也能減少熱量更加健康。
3炒時先將土豆澱粉洗淨,用清水泡著備用
4將適量油倒入鍋中,開爐火,放入豬肉,加入少許米酒拌炒
5加入土豆絲和蔥白
6加入半碗~一碗清水拌炒一下
7加入紅蘿蔔絲拌炒
8加入蔥綠拌炒,開中火,火太大土豆易焦
9 加入鹽、雞精、白胡椒粉拌炒一會,邊試熟軟度,炒到自己喜歡的熟度即可起鍋,喜歡醬油的香氣與味道的話起鍋前可加一些拌炒