這是二十世紀末的一部黑色風格電影，被列為懸疑驚悚片，其中的打鬥場面讓人興奮，應該就是大家說的暴力美學了，人對暴力的那種原始的吸引，讓人看完電影甚至也想試一下留血的感覺。講的是一個白領在自己枯燥的工作中逐漸崩潰，對自己生活的不滿，對生活的發洩。他的生活逐漸分崩離析，內心僅剩的清醒與自己想要的瘋狂互相掙扎。精神分裂，一個是原本的自己，另一個是他想要的瘋狂。一切走上一條不歸路，直至最終的那場爆炸宣告結束。
傑克是一個大汽車公司的職員，拿著不菲的工資，卻慢慢開始對自己的生活感到厭煩，他好像突然生了病，失眠，一個星期不睡覺，整個人都渾渾噩噩的，他知道自己的情況不容樂觀，卻不知道如何改變。直到他收到一個名片是患絕症的人群相互安慰的名片，他參加了那種社團，他喜歡那種相互安慰的氛圍，那種相擁而泣的感覺。他上癮了，參加活動他就可以睡著，沒有就會失眠。之後傑克有一個和自己有一樣目的的女人也在這樣做，那個女人同樣也發現了他，他感覺自己的領地受到了侵犯，他很不舒服，於是他和這個女人商量他們一個星期分單雙日不要再撞在一起了。這讓傑克又開始了自己平靜的生活。
直到他在飛機上遇到了一個放蕩不羈的賣肥皂的人，他的性格和瘋狂完完全全的吸引了傑克，當到家的時候便發現自己的公寓被炸了，自己以前所看重的傢俱，什麼都沒了，沒有地方住的傑克找到了飛機上那個男人泰勒。其實泰勒就是傑克分裂出來的。之後他們鬥毆其實都是傑克的想像，他和泰勒打架喝酒其實只有他一個人。他們一起出去偷抽脂醫院的脂肪做肥皂賣錢，用鹼在自己的手上燒出一個永遠不會消掉的傷疤，做各種瘋狂的事情，最後他們兩個吸引了周圍同樣對自己生活不滿的人，他們要發洩自己的能量，找到自己想要做的事情，泰勒建立了《搏擊俱樂部》讓同樣對生活不滿的人來發洩。時間苦短，如果還在做著自己不甘心做的事情怎麼能行。
其中有一段是泰勒拿著手槍指著一個雜貨店的收銀員讓他去做自己想做的事情，讓他三天之內沒有做的話，就會打爆他的狗頭。其實傑克也是這個樣子，他原來最看重最放不下的是自己的傢俱，泰勒便把他的家給炸了。泰勒最常說的一句話就是：放棄一切，你才會獲得自由。事實上我們也總是因為一些並不重要的事情而放不下，浪費自己的生命。那種生活又有什麼樂趣，只有面對死亡的時候我們才會明白我們真正想要的是什麼。就像《遺願清單》裡的老人一樣。我們還那麼年輕，為什麼不現在就開始自己想要的生活呢?
電影中傑克沒有勇氣去開始自己想要的生活，便分裂出一個強壯的，自信的，隨心隨性的強者成為他的導師，帶領著傑克變強變得自信，改變那如蒼蠅般噁心的工作，做自己真正想做的事情。正如電影中那些震撼人心的臺詞一樣，我們為何而活，有的人說為伴侶，為家人，為生活，就是沒有人說為自己而活，人生在世，每個人都有自己的選擇，那我們何不多嘗試一些，不必太早，二三十歲的年齡去嘗試不是正好嗎?追求自由，放棄一起，你才能獲得真正的自由。
附上泰勒的兩段臺詞：
1. 廣告誘惑我們買車子，衣服，於是拼命工作買不需要的東西，我們是被歷史遺忘的一代，沒有目的，沒有地位，沒有世界大戰，沒有經濟大恐慌，我們的大戰只是心靈之戰，我們的恐慌只是我們的生活。我們從小看電視，相信有一天會成為富翁，明星或搖滾巨星，但是，我們不會。那是我們逐漸面對著的現實，所以我們非常非常的憤怒。
2. It's only after we've lost everything that we're free to do anything.
只有在失去一切之後，你才能獲得做任何事情的自由。
