<code>吃了5個烤大蒜，24小時內你的身體會發生奇妙的變化大蒜是非常強大的蔬菜，研究者經過研究發現，當你吃完5個烤大蒜之後，身體會發生驚人的變化。這些變化如下：0~1小時在第一個小時裡，大蒜在胃裡消化，成為身體的食物。2~4小時大蒜可以幫助你的身體對抗自由基，以及消除你身體隱藏的腫瘤細胞。4~6小時身體的新陳代謝加快，大蒜會刺激去除多餘的液體和燃燒體內儲存的脂肪。6~7個小時大蒜的抗菌性能凸顯，它的獨特殺菌元素進入你的血液，開始殺死細菌和病毒。中老年血管測試血管好不好，一測就知道！送你一張免費血管自測券，速搶，僅剩156張！小程序6~10小時在此期間，大蒜的營養已經發揮了重要作用，保護身體細胞免受氧化。（注意：細胞被氧化是身體真正衰老的開始。）10~24小時大蒜在體內開始深度清潔的過程，包括以下過程：1.大蒜可以幫助你調節膽固醇水平；2.它將清潔你的動脈和保護身體免受心血管疾病；3.大蒜還可降低和提高血壓水平（雙向調節血壓）；4.大蒜有助於防止重金屬進入你的身體；5.大蒜還可以幫助你提高骨骼強度；6.由於其高營養成分，大蒜能幫助你消除疲勞；7.它可以提高運動能力；8.它能幫助你改善細胞的壽命。烤大蒜做法材料：大蒜2頭、食用油適量1.大蒜掰開，只留最裡面的一層外衣，蒜頭用刀切去；2.放在鋪錫紙的烤盤上，均勻的抹一層食用油；3.上面再蓋一層油紙（錫紙最好），上下火烤10分鐘後取出來翻一下再接著烤10分鐘。看完後，你是不是也想試試了啊~吃不慣大蒜吃蒜苗得到同樣的好處我們都知道大蒜味道太刺激，腸胃稍微脆弱的人就會受不了，甚至還出現“燒胃”的反應。其實，如果吃不慣大蒜的人，可以從蒜苗中得到同樣的好處。蒜苗，又稱青蒜，是從大蒜的幼苗發育到一定時期的青苗。蒜苗的辛辣味比大蒜要輕，加上它所具有的蒜香能增加菜餚的香味，因此更易被人們所接受，常被作為蔬菜烹製，是川菜製作回鍋肉時必不可少的配菜。營養價值更高從某些方面來看，蒜苗的營養價值高於大蒜。它的膳食纖維、維生素C、維生素A、胡蘿蔔素等營養素的含量都比大蒜高。同時，蒜苗也含有大蒜素，因此它和大蒜有相似的保健功能。蒜苗有強大的殺菌抑菌能力，能有效預防流感、腸炎等因環境汙染引起的疾病，還能夠促進維生素B1的吸收，加速新陳代謝，迅速恢復體力。防病功能更強蒜苗還具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，可預防血栓的形成，同時還能保護肝臟。食用注意蒜苗不宜烹製得過於軟爛，以免大蒜素被破壞。烹調蒜苗時，只要下鍋以大火略炒至蔬菜香氣逸出，即刻盛出食用，才能品嚐到清爽的風味。吃完大蒜怕口臭教你這4招1、喝杯牛奶喝一杯牛奶即可消除蒜味，喝的時候要慢慢的嚥下，讓牛奶在口中停留時間長一點，這樣牛奶中的蛋白質會與大蒜髮生反應，去除蒜味。注意：用加熱以後的溫牛奶效果最好。2、喝一杯檸檬水一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去除蒜味。3、吃點柚子吃過蒜後再吃點柚子果肉，慢慢嚼也可以去除蒜味。4、茶葉和口香糖咀嚼茶葉和口香糖，也可以暫時消除口臭。/<code>
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