或許非常多的人和我一樣，看到別人的短髮心動不已，立馬就衝去剪了短髮，結果沒過幾個月，頭髮長度說長不長，短又不短，看到別人的長髮飄飄又心動不已.........後悔當初為什麼跑去剪了短髮！！！！！
可惜...........
剪過的頭髮就是潑出去的水，只能再次等它慢慢長了。
頭髮生長速度
頭髮是我們皮膚上生長最快的毛髮，每根頭髮平均每天能長0.27-0.4nm，平均每月能長1cm，一年就能長10-14cm。
但是，頭髮不可能無限制地生長，否則到了10歲，頭髮就有 1米多長； 20歲時，達到2米以上，只要時間夠長就能獲得“世界最長頭髮”的稱號。
一般情況下，頭髮長到50-60cm就會自然脫落，然後長出新發，也就是頭髮生長期2-7年的一個長度。不過正常人頭髮的生長期也就是4年左右，不受其他脫髮因素的影響頭髮大概能長40cm左右。
想要讓頭髮生長速度變快！！！要麼從血液中給頭髮提供營養，要麼加快頭髮的生長週期。
什麼亂七八糟的生髮液均不能滲入頭皮中！！！讓毛乳頭吸收到營養，讓頭髮長快或使頭髮長出來。
頭髮生長所需營養
頭髮的生長主要由蛋白質構成，所以補充蛋白質要放在首位，其次還需要一些微量元素，比如葉酸、煙酸和鐵可以使枯黃頭髮變的有光澤；泛酸、維生素B1有助於防治頭髮脫落並使頭髮濃密柔亮；鋅可以去除頭皮屑。
而蛋白質最豐富的食物有：
1.豆腐乾、豆腐皮、腐竹等：他們比大豆含的蛋白質還要多。
2.魷魚、海參、魚、蝦米等海鮮製品：海鮮的蛋白質含量最高，也比較容易吸收，且不易發胖
3. 雞蛋、各類肉製品、大豆：大部分肉類都含有非常高的蛋白質，害怕發胖的朋友注意選擇熱量低的肉類
脫髮的朋友，只要不是脂溢性脫髮，其實只要吃好喝好睡好就行了！！！！
縮短頭髮生長週期
那就是眾所周知的米諾地爾了，米諾是血管擴張劑，可以促進局部血液循環，促進毛囊上皮細胞中毛母質細胞的增值和分化，促進毛乳頭細胞的增值。
它會讓頭髮的生長週期縮短，如果僅僅只是單純的想讓頭髮長得快，不建議使用。
其他
還有有助於頭髮生長的方法：頭皮按摩：
按摩頭皮是最好操作，又顯而易見的生髮辦法，不過很少有人會堅持按摩，多多按摩可加速頭皮的血液循環，方便吸收營養。
按摩時用手指從下顎往頭頂滑動5~6次，按摩的手法沒有什麼固定的說法，注要方向一定要從下往上，逆著頭髮生長方向，如果順著頭髮生長方向容易造成牽扯性脫髮。
梳頭也可以替代按摩，但是梳頭要選用寬齒、牛角梳，這樣才能最大限度減少對頭髮的傷害。
