自制南瓜饼,好味又卫生

食材:南瓜(成熟),糯米粉,白糖,炼奶或奶粉,花生油。

制作步骤:

1、先将南瓜切片(南瓜选取成熟透的,瓜皮金黄色),然后用微波炉微波20分钟,没有微波炉的也可以用锅蒸熟;

2、取出微波好了的南瓜,用汤勺将瓜片压成泥状,然后加入糯米粉和适量的白糖,倒入少许炼奶或奶粉,没有的也可以不用,但放点炼奶或奶粉会更有香味,并一起揉成面团;

3、将揉好面团搓成长条,然后切段,揉成小饼,用手压扁;

4、加热平底锅,放入花生油,油热后将小饼团放下去,微火双面翻煎;

5、等到南瓜饼双面金黄,即可盛盘食用。

这是作者在平日烹饪过程中,总结出的几点简易操作的做法,大家学会了吗?


自制南瓜饼,好味又卫生


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