对于绝大多数人来说，都是普通的人生基调。现实中并没有那么多一出生就有金汤勺在嘴里含着的人。所以我们改变自己的命运，得以冲破人生桎梏的途径只有奋斗，并且是意识到你是为自己的人生战斗，只有意识到这点，才能在艰辛重重的前路坚定地前进。
男主在年轻的时候是一位出色的摔跤选手，年纪轻轻就赢得了国家冠军，但是他的梦想远不止于此，不仅要成为冠军，更要成为世界第一。但是这种雄心勃勃的梦想却因为父亲的阻拦而无奈宣布终结。但是在生活蹉跎中，男主并没有放弃自己对摔跤的热忱，他希望儿子能继承这项运动的衣钵。然而造化弄人，他的妻子连续生了四个女儿，就是没有儿子。久而久之，男主便只能将这个梦想彻底埋藏。不料在女儿逐渐长大之后，一次意外却让他再次看到了一丝希望。
有一天隔壁邻居前来兴师问罪，原来大女儿和二女儿将邻居家的儿子打得鼻青眼肿。这本该是令人生气的事，男主却大为震惊，在女儿们的身上看到了出众的摔跤天赋，仿佛看到了曾经的自己。从那以后，男主的梦想重燃，不顾众人反对决定将全力培养两个女儿。为了方便训练，两个女孩子的头发被剪短，甚至穿起了短裤。不仅衣着发型没个女孩子样儿，竟然还要当摔跤手？旁人对此只有无尽的嘲笑和奚落。但男主却仍然一意孤行，自己搭建了一块训练场，每天日以继夜地训练女儿。但是他只是在把自己的想法强加在，所以两个女儿开始耍各种小伎俩只为了让父亲能放弃。不是今天故意输掉摔跤比赛，就是明天故意假装受伤。
以为计划得逞的两人兴高采烈地换上漂亮的服饰在同学宴会上尽情地欢跳，可是新娘却在一旁愁眉苦脸，非常伤心。此时父亲突然出现，发现被欺骗的他重重地扇了女儿一巴掌就离开了，但是我却非常能明白这位父亲的用心良苦。两个女孩跟新娘充满怨念地谈起父亲时，作为她们同学的新娘却直言非常希望自己能够拥有这样的父亲。在她们的国家，女性不仅地位低下，而且很多女孩子还未成年就要为了减轻家庭负担去嫁给一个自己从未曾谋面的陌生男子，然后一辈子就要在洗衣做饭中度过，在这种社会环境之下连遭受家暴都是理所当然。而男主抛却所有的偏见去为了训练女儿成为摔跤冠军，不仅是为了自己年轻时的梦想，更是想让自己的女儿能拥有独立的人生，坚强的自我。所以两个女孩子日日夜夜辛苦训练摔跤的现实意义，已经不再是为了父亲，而是为了自己的人生，更是为了能给千千万万还在泥泞中无助挣扎的妇女带来一丝希望。
姐妹两人从那以后明白了父亲的一片苦心，在经过刻苦训练的她们实力大涨。父亲便带着姐姐参加摔跤比赛，这个女孩一进场，便获得了全场观众的嘘声，谁也不信一个女孩能打败牛高马大的男人。姐姐虽然输掉了这场比赛，但她身上的天赋和斗志却彻底被激发，在那之后，她折获了大大小小许多摔跤冠军，在她的身上，嘘声已经被不断的掌声替代。随后她便去大学接受更为专业的训练。脱离了父亲的控制，姐姐在学校度过了自由的生活，留起长发，学会化妆打扮，还在学校学习专业的知识看上去似乎一切进展顺利，姐姐甚至觉得父亲的那套教法已经过时，两人争论之后进行了一场比试，虽然父亲曾一度占领上风，但年老体弱的他最终还是输了，这更加让姐姐志得意满。然而事情真如姐姐想得那样这么顺利吗？
在接下来的比赛中，她一直遭遇连败，认清现实的她在打给父亲的电话中哭得泣不成声，父亲便决定亲自上阵重新训练姐姐。在经过层层考验之后，姐姐成功打进了总决赛。如果姐姐赢得冠军，那么胜利不只属于她，更属于千千万万个像她一样"普通"的女孩，属于那些一出生便被视为只能在瓜碗瓢盆中蹉跎一生的女孩。所以决赛中姐姐的对手不只有摔跤台上那一个，还有所有看不起女性的人。在决赛中，父亲被人使计关了起来。在失去父亲指导的姐姐方寸大乱，但她在不断的失分中突然想起父亲曾对自己说过："我不可能永远留在你身边，我能教你怎么打，但其它的你要靠自己"。姐姐最终凭借出色发挥赢下比赛，创造了奇迹。不管外人如何给予帮助，最终的关键还是在于自己。取得成功的因素需要坚强的意志，出色的才华技能，强稳的心态，而这些都是需要长期勤奋刻苦积累才能获得的品质，哪怕身边的伯乐贵人再出众，他们起到的也是画龙点睛的指导作用，而这个前提是你先要让自己具有成为龙的潜质。所以姐姐在连连失分之后能迅速调整心态出色表现，更重要的是靠着她长年累月的各方面条件的积累。
你以为这些只是电影剧情吗？不，这些更是真实人物传记。影片不仅传递了拼搏的人生精神，更揭露了他们国家女性地位低下的现实惨境。我们从小出生在一个男女平等重视教育并且拥有良好经济水平的国家，这些优秀的条件往往容易让人觉得理所当然，却不知世界上还有许多人连我们基本权益的一半都达不到。面对出生就拥有的这一切，我们真的应该感谢并珍惜国家为我们创造的良好环境，并且能学会在荆棘中穿破极限。
