人生大部分擔憂的事情，無非是自尋煩惱

今天是2020年第112天，心理學家曾做過一個很有意思的實驗：他們找到一些不同年齡段的調查者，讓這些人把未來七天內所有憂慮的“煩惱”都寫下來，然後投進“煩惱箱”中。

三週後，心理學家打開這個“煩惱箱”，讓所有調查者逐一核對自己寫下的每項“煩惱”。結果發現，其中九成的煩惱不會發生。

也就是說，人生大部分擔憂的事情，無非是自尋煩惱。

正如佛家所言，菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃？

事情既然已經發生，再去糾結，純粹是折磨自己。不如凡事往簡單去想，兵來將擋，水來土掩，坦然面對，自能撥開雲霧見月明。

不過，實驗到這還沒結束。更有意思的是，心理學家把調查者們餘下的一成“煩惱”，重新投入箱中。

等再過了三週，調查者們發現，自己以前認真擔憂過的煩惱，早就消失殆盡。原來一切終會過去，沒有什麼是時間解決不了的。

那些我們以為永遠跨不過的坎，轉眼已經成為身後的風景；那些我們一直念念不忘的人和事，不知不覺中已經遺失在了歲月裡。

當我們經歷過奔波、失落和挫折，開始不再為生活裡的繁雜事情鬧心，也不再對過去的那些遺憾耿耿於懷，歲月自然而然地讓我們學會了消除煩惱。

今天最美好！