第一次當父母，最大的問題就是寶寶的睡眠。寶寶一晚上數次哭鬧，不僅對媽媽的身體恢復不利，也會影響寶寶的生長髮育，於是，有些媽媽每晚搖晃著寶寶睡覺，時間長了，現在變成一個壞習慣，寶寶必須在媽媽的輕輕搖晃中慢慢入睡。
嬰兒的睡眠是非常重要的，如果嬰兒睡不好，寶媽也是不能夠睡好的。睡眠不好嬰兒的免疫力和體質都會變得比較差，是特別容易生病的。所以家長要了解怎樣使嬰兒睡好，然後平時多注意。那麼晚上怎麼帶嬰兒睡覺？
1.為寶寶重新設置子宮環境：搖籃不適合作為寶寶的睡眠工具，寶寶睡覺必須在自己的嬰兒床上。“如果搖著寶寶睡覺，那麼你就要搖到一歲半。太累了！”催眠師這樣說道。
要讓寶寶從媽媽房間到自己的房間去睡覺，那麼就得為寶寶重新設置子宮環境。“大人喜歡安靜的環境睡覺，新生兒則是相反的，因為子宮裡很吵的，像吸塵器一樣吵。”
2.寶寶腳底靠到底部欄杆：寶寶剛脫離子宮環境，對現在的睡覺環境很不適應，以前都是在媽媽羊水的包圍裡睡覺，一種被保護的感覺。
所以，寶寶睡覺時，最好讓寶寶的腳底靠到嬰兒床底部的欄杆，把頭部接近床邊的圍欄上，而不是將寶寶放在床的中間，因為這樣孩子會感覺像在游泳池裡游泳，有一種安全感。同時，父母們也別擔心，寶寶不會受傷的。
3.用襁褓包住孩子。如果孩子還是剛出生的嬰兒，記住嬰兒在母親的子宮裡的時候是非常溫暖舒適的。將孩子包裹住，讓她/他感覺到好像依然在子宮裡似的：安全而溫暖。使用小的輕盈的毯子將孩子包裹在內。同時也為了阻止孩子搖動自己的胳膊和雙腿打擾到它自己。
將孩子的頭部放在毯子的一個角上。
將一側裹住孩子，固定住一隻胳膊。
拿出孩子腳下面的那個角，往上拉， 把它塞進毯子上面那個緊緊地圍著的一個角里。
拿住毯子的另一側，將孩子裹住，這樣另一隻胳膊也被固定住。
4.在你的胳膊裡讓孩子側躺著。呈一個角度抱著孩子，讓孩子側躺在你的懷中。然而不要將孩子放在搖籃裡讓它側躺著。很小的孩子也會翻身，趴下，這樣會增加突發性嬰兒死亡的風險。
5.輕柔地反覆地搖擺孩子。這樣的動作有助於撫慰孩子，讓他們平靜下來進入夢鄉。
6.嬰兒睡之前可以先洗一個熱水澡澡，給嬰兒洗洗頭，然後用吹風機將頭髮吹乾，給寶寶換上柔軟寬鬆的衣服，如果天氣冷就不能夠天天洗澡了，可以選擇泡腳，這樣也是很舒服的，給嬰兒的小腳丫按摩一下，這樣嬰兒睡得就會比較好。（您的轉發與收藏，是對我們的最大鼓勵！）
