節食減肥,無異於“飲鴆止渴”

然而不同的時代有不用的審美標準

在唐代以胖為美

最典型的當屬楊貴妃

可是如果把楊貴妃放在現在

說不定早就給人嘲笑得抬不起頭了

因為現在流行跟漢朝一樣

也流行如趙飛燕這樣的瘦美人了

瘦真的好嗎

相信現在不少人都會連連點頭稱是

如果不好

為什麼還會有那麼多人為了瘦身而日夜煩惱

減肥也要找對方法

如果減肥不當

很可能會把自己的健康也一併失去了

就拿節食減肥來說

很多現代人認為不吃飯就能減肥

於是整天不吃飯

雖然瘦下來了

卻把身體也弄垮了

反而得不償失

為什麼會這樣呢

原因很簡單

黃帝內經上說“人以水谷為本,故人絕水谷則死,脈無胃氣亦死!”

就是說

人是依靠飲食生存

食物通過脾胃運送營養到全身

如果斷絕了食物

人就要死亡

想當初司馬懿是如何猜測諸葛亮活不了多久的呢

原因之一就是靠密探去收集了諸葛亮的每一飲食份量和工作強度