花团锦簇3
洋葱的确有降低血压的作用，因为洋葱是唯一含有前列腺素A的蔬菜，后者能够发生扩张血管，降低血黏度，进而产生降血压，增加冠脉血流，预防血栓的作用。
除了含有上述营养元素，绿洋葱叶状顶部是钾元素的较好来源，也是维生素A和维生素C的优质来源。众所周知，和钠盐的作用相反，钾元素能够帮助降低血压，这也是目前提倡每天摄入充足的蔬菜和水果来帮助降低血压最主要的理论来源之一。各大营养学指南推荐每天摄入新鲜蔬菜至少500克，水果250克。
洋葱中含有植物，杀菌素，如蒜素，因而有强大的杀菌能力，嚼生洋葱可以预防感冒。另外，洋葱中含有的微量元素硒，它是一种很强的抗氧化剂，能够帮助清除体内的自由基，增加细胞的活力和代谢，也具有一定防癌抗衰老的作用。
然而，需要注意的时候，不要过量食用洋葱，因为，洋葱易产生挥发性的气体，过量食用能够产生胀气和排气过多，给人造成不适的感觉。推荐，每餐要小于一两以下。
固然洋葱有诸多有益的作用，但切莫夸大的认为，高血压患者可以通过食用洋葱来起到明显的降压作用，而只不过是一个健康生活方式的基础而已。
惠大夫在江湖
您好，感谢您的提问！研究表明，洋葱是具有一定的降压效果，对身体是有好处的。
洋葱被誉为“菜中皇后”，是饮食中不可或缺的一种食物，不仅廉价、好吃，还富含多种营养物质供人体所需要，且还有显著的降血压效果，是一种可食用的功能性健康蔬菜，健康人食用还能预防各种癌症。
洋葱富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，其中，槲皮素和前列腺素A较为特殊，使得洋葱的价值更高了，也令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。
洋葱对三高这类“富贵病”有很好的预防作用，其富含的黄尿丁酸可使细胞更好利用糖分，从而降低血糖；富含的前列腺素可扩张血管，减少外周血管阻力，促进钠的排泄，使增高的血压下降；含有少量的棉子糖可增殖人体双歧杆菌，起到润肠通便、降脂降压等作用。
此外，洋葱还是天然的血液稀释剂，能降低血液黏度，软化血管，预防血栓形成作用，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松等作用。
但是！洋葱食用过量易上火，饮食降压只能作为辅助治疗，不能作为降压的主要途径，建议结合药物治疗效果会更好。
感谢您的提问，希望能帮到您！
高血压管家
洋葱，又名圆葱、球葱，在新疆被人亲切的称为“皮芽子”，是人们日常最常见的蔬菜之一。洋葱本身具有强烈的特殊香味，且在中药属性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。洋葱具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。而最近几年洋葱流传这样一种说法：常吃洋葱能降血压。这是怎么回事了？
研究表明，洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，而前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用！
从上面的描述可以看出，洋葱确实具有降血压的作用，但是高血压病人如果想只是单靠吃洋葱维持血压，是非常错误的想法。合理饮食确实具有一定的降压效果，但是控制饮食不能不能替代药物，绝大多数高血压患者通过生活方式的干预并不能达到长期稳定降压的目的，只能通过此方式增加降压患者的达标率。 几乎每个高血压患者，都应该在合理饮食前提下坚持服药。 药物治疗是关键，合理运动和控制饮食是基础，只有两者相辅相成，才能更好地控制血压。
医家兄弟
洋葱的确是一种营养价值很高的食物。很早以前，人们就开始对洋葱的药用价值进行了研究。但这些研究大都限于基础阶段，或者是对洋葱所含的某些特殊物质的药理作用进行了探究。
一种食物的药物价值，或者某个特殊成分的药理作用，与这种食物的临床治疗价值之间还是有很大区别的。一种物质具有某些生物活性，离人们利用这种生物活性治疗疾病，还有很长的距离要走。其中很大一部分，因为其纯度问题、剂量问题、疗效问题或者不良反应问题，最终没有发展成真正的药物。
洋葱就是其中典型的一个例子。经过人们研究发现，洋葱中所含的槲皮素和前列腺素A，具有一定的神经系统和心脑血管系统的保护作用；经常吃洋葱，可以辅助降低胆固醇、预防动脉血管粥样硬化的形成、保持血管的弹性。从这个角度看，洋葱对维持健康的血压水平是有帮助的。
但这并不意味着吃洋葱就能降血压。还是前面讲到的道理，预防高血压的发生与治疗高血压疾病尽管有相通之处，但两者之间的区别也是很大的。有些因素，对正常的血压有着很好的稳定作用，但对升高的血压却没有明显的降低作用。
通过多年的证据收集，科学家们总结出能够显著降低高血压患者血压水平的措施有：1、服用降压药；2、控制体重；3、体育锻炼；4、低钠饮食；5、戒烟戒酒等。如果坚持不懈，这些措施都可以单独降低高血压患者5-10个毫米汞柱的血压；如果联合应用，还可以进一步降低高血压患者的血压水平。
可见高血压患者管理好自己的血压，是多种措施长期共同作用的结果。我们不能过分强调某一特殊的方面，更不能仅依靠某种食物来降血压了。
药疗君
神内小美医生；
回答仅供参考；
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对于这个问题，小美医生想要告诉你的是：
不管是高血压病患者还是健康的普通人，食用洋葱对身体均是有意的，但是高血压病患者不要指望仅仅依靠多食用洋葱来达到降压的目的！！！
很多人都知道，洋葱是三高患者的首选食物：
具有软化血管、降脂、降糖、舒张血管、改善血液粘稠度等作用；
所以多食用洋葱对人的身体是有益的；
但是，“食物”并不能取代“药物”！
高血压病主要是指原发性高血压病，是一种全身性疾病，目前尚无有效的治疗手段能治愈该病，但是可以通过药物控制；
所以，对于高血压病患者，需要在“药物”控制病情的基础上，适当的饮食控制，清淡饮食，多食用类似洋葱等对心脑血管具有保健功能的食物，改善全身状态，延缓并发症出现；
希望我的回答对你有所帮助！欢迎关注“神内小美医生”，了解更多健康资讯!!!神内小美医生
关于洋葱是否降血压的科学依据，我和大家聊一聊。
2018年最新研究发现，大蒜、大葱和紫洋葱的提取物可能通过抑制血管紧张素转换酶、α-淀粉酶和α-葡萄糖苷酶发挥抗高血压作用，同时具有较强的抗氧化能力。
既往研究也发现，洋葱提取物具有显著降低大鼠血压的作用。
但是，这些洋葱的活性物质虽有降压效果，但达到治疗高血压的功效需要吃多少量的洋葱，是没有定论的。即使当饭吃，可能也没办法达到有效的治疗剂量。
有的高血压病人担心降血压药物的副作用，喜欢找一下偏方控制血压，但这样的做法存在很大的隐患。高血压会在不知不觉中对心脏、肾脏、眼睛等多个靶器官、全身血管的损害，长此以往严重时会影响生活质量，甚至危及生命。
如果心内科医生评估高血压风险后建议需要服用降血压药物，请遵医嘱服用降压药。
希望帮到需要的人，您的点赞、转发和关注是我坚持科普的动力！
风湿免疫科孟医生
洋葱，在欧美国家，被称为心血管的守护神。是菜中“皇后”，因为它有极高的药用价值。在日本，洋葱也是高血压病人争相使用的降压药物。
为什么洋葱能降血压
洋葱里含有前列腺素，在降压，防栓和保护心脑等重要器官里都有着重要的作用。长期服用洋葱，可以降低血管脆性，稳定血压，保护动脉。所以，降血压，是洋葱最大的专长。
洋葱除了降压还可以降脂
洋葱几乎不含有脂肪，却又血溶纤维蛋白的活性成分。这些物质都是较强的血管舒张剂。能够减少外周血管和冠状动脉的阻力，有对抗体内儿茶酚胺等升压物质的作用。因此降压很好，而且还可以辅助降脂呢。
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正阳中医徐大夫
洋葱具有降血压的功能，主要因为含有前列腺素A的一种物质，有软化血管的功能。
在新疆洋葱被称作皮芽子。这里的人喜欢大盘吃肉，餐后总有些不适，发现吃肉配皮芽子会很好，于是有了一道小菜叫皮辣红，即是皮芽子，青椒，西红柿为主的凉菜。
新疆的高血压患者非常多，因此皮芽子降压是有一定的限度，单靠皮芽子降压是不可能的。
新疆癌变发生率低，是否与常食皮芽子有关呢？皮芽子有软化血管的作用，是否对癌细胞有抑制作用呢？如何吃皮芽子更好呢？
欢迎大家提出宝贵的意见。
农家有野味
你好，高血压，高血糖都是可以吃洋葱的，洋葱有软化血管，降压降脂，降糖的效果，当然，洋葱可以导致消化功能紊乱，胃肠胀气的情况发生，高血压，一是吃清淡饮食，不吃油腻，二是多运动，三是戒烟酒，四是休息好保持心情舒畅，五是服用合适的降压药物治疗，但是要注意如果是慢性高血压，就是血压不是太高，长期服用降压药物的可以吃洋葱，芹菜等蔬果
但是如果急性发作的高血压，伴随头晕头痛有的恶心呕吐的就不要考虑洋葱什么了，一定要及时就医！不要延误病情
健康医加一
越来越多的医生已经开始认同，高血压是一种症状而不是疾病。
原发性高血压大多是长期饮食错误导致自体进行代偿性调整的一种表现。
人体最健康的状态的是平衡。摄入的热量要平衡，各种营养要平衡，如果每天吃了大量食物而没有运动消耗，刚开始你的身体时可以应对的，但是长此以往，随着肝肾功能下降，各种问题会随着爆发。
长期大量主食或者高热量食物摄入》》缺乏运动代谢导致糖类脂类无法及时分解利用》》血脂升高，血管狭窄》》血液携氧能力下降》》重要器官供血不足》》身体调整升压机能改善供血》》血压升高》》供血改善。
这是一整套身体自救的流程。身体通过调高血压在救你的命，因为重要器官供血不足更危险。这是一种不得不进行的代偿反应。
如果你长期吃错了，血脂血糖已经出现状况，血管已经出现硬化或者粥样硬化，最重要的不是吃洋葱，而是马上改变你的饮食习惯。
整碗整碗吃的饭都吃错了，靠不定期吃几颗洋葱就想降低血压那是做梦。当然我不否认洋葱是非常好的食物，有助于我们改善血脂血流变，但是这不是关键，关键是要你管好你的饮食。
Vista说，会吃才是硬道理！