每个妈妈对自己孩子未来的模样都会有幻想，幻想自己的儿子可以长成一米八几的大长腿欧巴，希望自己的女儿可以拥有大长腿，可是现实往往有特别的残酷，毕竟能拥有强大好基因的父母没有那么多。难道自身基因一般就对孩子来说没救了吗？虽然我们不得不承认基因的强大，可是很大方面的后天努力，对宝宝的影响也是巨大的，既然先天没有优势，就要抓住后天的长高机会，帮助孩子抓准时机，不错过长个头的黄金时段。
营养方面
一些有经验的妈妈都知道，孩子一旦过了六个月，仅仅依靠母乳已经很难满足孩子身体成长的需求了，还需要给孩子额外补充一些营养物质。因为在这个阶段，孩子的成长发育特别的快，需要很多的营养，而且此时来源于母体的抗体也已经逐渐消失了，宝宝也就很容易生病。妈妈在给孩子选择奶粉的时候也要注意，一岁的孩子可以选择含有优量DHA的奶粉，尤其是现在正值夏季，宝宝的肠胃会比较娇弱，很容易消化不好，而且孩子免疫力也不够高，很容易就会生病，所以此时还要给孩子选择奶粉中乳铁蛋白和益生菌含量高的，及时给孩子补充营养。
睡眠方面
孩子长得高不高，跟自身的生长激素有很大关系，人体的生长激素最旺盛的时候是在凌晨到早上五点左右，这个时间里，如果宝宝不睡觉，那么生长激素必然会分泌的很少，进而影响孩子身高。所以，妈妈平时也要给孩子养成好的睡眠习惯，晚上十点就要让孩子开始睡觉，睡前给孩子洗个热水澡、穿的舒服一点，再讲讲小故事，都有利于孩子入睡。
运动方面
想要长高，运动必然少不了，平时妈妈也要带孩子做一些适量的运动，拉伸一下孩子的骨骼，也可以带孩子去公园呼吸一下新鲜的空气。不过夏季室外温度较高，孩子稍微活动一下就会出很多汗，所以要及时给孩子补水，也要控制好运动的量。
时常观察孩子腿部的发育情况
三岁前都是孩子腿部发育的一个关键时期，也是孩子练习行走的重要阶段，这时候妈妈要给孩子补充一些钙质了，选择一些含钙量丰富的奶粉，满足孩子成长的需求。