经常我们的脸都会发红、发痒、脱皮、刺痛，尤其是换季或者是更换护肤品，但是很多人都分不清这是过敏还是敏感。
但是真实的情况是：这可能是过敏，也可能是敏感。这两种情况是非常相似的，但是本质不同，护理的方法也大不一样。
一、 过敏
过敏是身体免疫系统过度免疫反应，也叫变态反应。免疫系统误认为某些物质是对身体有害的，于是作出反应引发炎症。
接触了过敏原的部位会发红、发肿，严重的还会瘙痒和长水泡。如接触了花粉、金属、海鲜等。
正常健康的人都会对特定的因素过敏，所以在使用护肤品之前一定要看自己是否过敏。
二、 敏感肌肤
敏感肌肤是由于皮肤受损引起的，皮肤受损后对外界的防御能力变低，锁水能力差，更容易受到外界紫外线的刺激。
敏感肌都有哪些症状呢？
1、 皮肤很薄，遇冷或遇热脸部就容易泛红
2、 皮肤紧绷干燥
3、 用含有酒精的护肤品会感到刺痛
敏感肌平时要注意哪些问题呢？
1、避免过冷过热
过冷或者是过热的温度都会让敏感肌更严重，就好像冬天我们的脸被冷风吹就很容易泛红。
2、清淡饮食
平时吃的要尽量清淡，少吃辛辣刺激的食物，同时不要吃太多糖分高的产品，酒也尽量不要喝。同时还要注意不要吃过敏容易导致过敏的食物。
那么有敏感肌的宝宝都要注意啦！一定不要忽视敏感肌哦！