关于美白牙膏一直都是争议不断的话题，首先美白牙膏能否美白？我想选择这类牙膏的人应该都有类似的疑问，当然，也有一大部分人抱着试试看的态度，但是发现用过之后牙齿并没有变白！这就尴尬了！于是，疑问再次袭来：美白牙膏该不会是唬人的吧？这个怎么说呢？真亦假来假亦真，真真假假最难分，听丽医生给大家娓娓道来！（突然想起来小时候蹲在收音机旁听单田芳大师说评书时的情景。）
想解决这个问题，我们就要先了解美白牙膏的成分以及原理，关于成分这一块儿呢，国家是有要求全成分标示的，这些大家可以看看自家的牙膏，无论普通的与美白功能的大都是一样的，这不是坑爹吗？其是并不是的，牙膏是一种十分复杂的混合物，主要成分虽然只有几种，但活性成分却又几百多种之多，而美白牙膏与普通牙膏的区别主要就是活性成分的不同，例如：二氧化硅、碳酸钙、过氧化氢、焦磷酸钠、珍珠粉等等，它们都属于美白活性成分，通常是不做标注的，而且这个也会涉及到“秘方外泄”的问题。
接着我们再看原理，这个原理有很多节目都科普过，在此我跟大家再分享一下：
1：运用机械摩擦的方式祛除牙渍，从而达到“清洁”的作用，注意这里我为什么没有用“美白”，事实上普通牙膏这一点与美白牙膏是类似的，只不过活性成分的略微区别，导致它们对牙齿摩擦力不同而已，美白牙膏摩擦力更大，效率确实会更高一些，但是，如果其中的摩擦剂颗粒过于粗糙（这个大家可以用舌头去感知一下，差异很明显），则可能对牙齿造成一定的损伤，那么这个颗粒粗细怎么划分呢？难道多买几管回家试用吗？这是个不错的法子，但是太浪费！推荐大家使用含二氧化硅成分的牙膏，这种颗粒是比较细小的，大家可以试一下，不用问我怎么知道，我也是一管一管试出来的，现在，我用的就是普通牙膏，而以上的方法对于牙膏挑选都有效，不仅仅局限于美白牙膏。另外，由于美白牙膏的成分因素在内，它过大的摩擦力并不适合儿童使用，这一点没有标注详细说明我觉得是欠妥的。其实，在我看来，牙齿和身体一样，用久了自然会存在一系列或大或小的问题，但是如果必要前提且存在可能性的话，还是建议选择危害最低或是无害的方式。
2据专家分析：美白牙膏在刷牙过程中会形成结合层有防止色素再次沉积的作用，或者对色素结构进行松解，达到易于清洁的目的。这个可能是大家不知道的，但是它的目的是一样的——清洁！
3有些美白牙膏中会涉及到一些少量的过氧化氢，通过氧化还原反应来“美白”牙齿，这种效果通常不会持久，需要多频率使用才有持续美白的效果，可能两三个小时就要刷一次，你能坚持吗？最重要的是，它的效果并不像广告上那样醒目！
所以，我们综合一下，美白牙膏的主要作用还是清洁，去污，去菌，概率还原牙齿本色（淡黄色）！美白作用可忽略不计。为什么说概率，因为有些年久的色素沉着，诸如二三十年的茶渍、烟渍，通过一管牙膏去除，有点过于为难人家了！还有一些：遗传性黄黑牙、四环素牙、氟斑牙等内源性色素沉着，就更加不要想了！所以，这也是有些朋友，为什么会觉得用了很久的美白牙膏也没有见效的原因！而且，相对于清洁牙齿，牙刷与刷牙方式显然更为重要。
最后，我们再总结一下：美白牙膏可以使用，但是要有选择性的挑选，且酌情使用；我个人建议使用普通牙膏，因为每个人的牙齿情况是不同的，所以，美白牙膏所能够带来的效果也是有所差异的，而且现在的广告越来越放大镜化，给人的心理所造成的负面影响是极大的，我个人是比较讨厌浮夸广告的，有诱导消费的倾向，不仅仅是广告，连背后的产品也会遭受猜疑与联想。
作为一名口腔医生，我觉得与其寄希望于牙膏让牙齿变白，倒不如去正规的口腔医疗机构找专业医生先检查确诊，然后再针对性的进行美白，这样不是更好更安全？再简单科普下，常规的外源性色素沉着，诸如烟渍、茶渍、咖啡渍等可以通过洁牙+喷砂+酌情抛光去除，如果想提升色阶可以考虑医疗美白项目，如果是内源性的色素沉着，则可以通过牙齿贴面，持久改善牙齿形态与色泽不美观的问题，最后有啥问题欢迎咨询@北京口腔医生王丽。
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