衰老是一个永恒的话题，从古至今多少人追求长生不老而至死方休。衰老指的是个体随着时间的变化，身体出现机能衰退的一个过程。正常人体从婴幼儿到小孩，再到成年人。成年后大概四五十岁开始衰老。而人体到成人之前，身体应该是处于一个不断“增强”的时候。因此不少人认为，变老是离孩童很遥远的事情，白头发只会出现在老人家的身上。可事实确实少白头的人数正在逐年增多。
常说拥有一头乌黑亮丽的头发是自在美的一种，却很少听到对白头发的赞扬，由于白头发是身体衰表现之一。年轻的人若是长白头发，容易影响其外在的形象和内在的心情。若是在生活中，由于生活工作的压力过大，以及身体所需的营养跟不上的时候，就容易造成身体出现白头发。
泡脚和白发的关系
多数人都知道，脚底板上有不少的穴位，适当的泡脚能刺激这些穴位从而促进机体的新陈代谢。身体内的血液循环加快，有助于人体调节身体内的五脏六腑。中医上认为我们脚底板上的穴位，和身体内的五脏六腑具有一定的联系。若是养护好脚，身体或许更易健康。因此常听老话说到，养树要呵护它的根部，而养人则需要呵护脚。
身体内的肝脏和肾脏负责身体的解毒和排毒的工作，而脾脏则能维持身体内的各种平衡。若是身体出现肾气不足、肝血异常、脾胃失衡等的问题，身体就容易表现为白发丛生。平日里注意养护好三脏，适当的泡脚，或能改善长白发的问题。
泡脚加花椒，效果可能翻倍
花椒最为大家所熟悉的一种身份，应该是作为调味品进入家家户户的厨房之中。但其实花椒还有另外一种身份，就是作为中药材。花椒的味道比较辛，常常加入到麻辣火锅的调料之中。适当的食用花椒，有助于帮助我们的身体去除寒气。起到温中止痛，舒筋活络，增强身体免疫力等的作用。
人到中年，身体开始不听话。不少人都存在着阳气虚弱，身体受风寒包围等的问题。而常用花椒泡水，刺激脚底板的穴位，加快血液的训话，身体内的毒素和垃圾更好的被排出体外。身体出现白头发的几率也有所下降。