桑葚有补血滋阴、生津润燥的功效。可用于血虚便秘、肝肾阴亏、瘰疬、关节不利等。
适宜人群：适宜肝肾阴血不足之人以及少年白发者食用；适宜产后血虚便秘，病后体虚便秘。
实用小偏方：
1、治疗女性贫血：鲜桑葚60克，桂圆肉30克。食材洗净，锅置火上，倒入清水，放入全部食材，中火炖至熟烂即可。
2、治疗女性阴虚血热、白发脱发：桑葚、熟地黄各30克，紫菜10克，红花、牡丹皮各5克，乌鸡1只。食材洗净，放入乌鸡腹腔内，清水煮至乌鸡肉熟烂即可。
大家喜欢吃桑葚吗？
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