现在,越来越多人开始注重健康
但是怕就怕错把养病的坏习惯
当成养生的好习惯
下面十大“好习惯”可千万要注意了!
误区一
水果可吃可不吃
误区二
血脂高不能吃蛋黄
误区三
植物油吃多了没关系
误区四
不胖不瘦不用锻炼
误区五
每周一次剧烈运动
误区六
锻炼要“闻鸡起舞”
误区七
爬山是最好的锻炼
误区八
少吃就可以减肥
误区九
局部锻炼可瘦腰
误区十
大量出汗可以减肥
现在,越来越多人开始注重健康
但是怕就怕错把养病的坏习惯
当成养生的好习惯
下面十大“好习惯”可千万要注意了!
误区一
水果可吃可不吃
误区二
血脂高不能吃蛋黄
误区三
植物油吃多了没关系
误区四
不胖不瘦不用锻炼
误区五
每周一次剧烈运动
误区六
锻炼要“闻鸡起舞”
误区七
爬山是最好的锻炼
误区八
少吃就可以减肥
误区九
局部锻炼可瘦腰
误区十
大量出汗可以减肥