便秘的痛苦，没有便秘过的人是不会懂的。被便秘逼急了的人，无论是多么奇怪又危险的办法都想尝试，像吃泻药、吃开塞露、吃偏方、灌肠、抠大便…结果不但便秘没有改善，还可能引起其他疾病，损害身体。
便秘，10年便秘，开塞露、抠大便…分不清这一关键问题越来越严重
很多人不知道，在中医看来，小小的便秘也是分很多类型的，针对不同的类型辨证论治，能取得更好的疗效。
便秘如何区分寒热？
热证的便秘多是由于胃热过盛，伤津耗液，肠道失于濡润而致。就像小河里的水被太阳晒干，河里的船没有水的承载而搁浅一样。
通常情况下，如果是热证的便秘，他的大便一般是比较干且硬，并伴见“热”象，类似于前面提到的日哺潮热，或称阳明潮热，肠燥热结。表现出来便秘的同时还有一些潮热，伴见腹部痞、满、燥、实，肚子胀、肚子痛、大便拉不出来这些表现，这种情况属于热结的便秘。若采用泻火通便的方法，效果就比较好。
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第二种情况，就是寒凝引起的便秘，
寒凝引起的便秘多是由于肾阳、脾阳不足，阴寒凝滞，津液不通，影响大肠传导，故而发生便秘。就像天气寒冷，河水结冰，船只无法前行一般。
通常情况下，表现为大便不好拉且冷的时候特别时冬季更明显，吃凉的时候更明显，这就是寒结便秘。寒结便秘主要表现为大便难下，腹部拘挛疼痛，或腹胀拒按，胁下偏痛，或手足发凉，常会打嗝呕吐。有一种理疗方式叫空元远红外热疗，它可补阳，因此对于寒凝、阳虚引起的便秘，效果就非常好。这种病人如果你去吃很多泻药或者抗生素，比如开塞露、大黄等药物，不仅不能缓解症状，而且可能会使便秘更严重。
如果是平时爱吃辛辣导致阳明燥热便秘，可以用这些苦寒清下的药来治疗，但不是所有的便秘都是阳明燥热便秘。有很多患者伴有怕冷，甚则背心怕冷，腹部冰凉的情况，这个时候如果一味清下，就容易损伤阳气，导致百病丛生。
便秘需要根据患者具体情况来辩证，有阳盛便秘，也就是平时爱吃辛辣，肠道积热比较明显的用开塞露、大黄很有效。因此经常反复用这些药来通导大便。殊不知，这些苦寒之品，不可持续应用，应用过久，苦寒伤阳，就会怕冷，面色萎黄无华，困乏无力，而且随着阳虚较明显，则肠道蠕动更慢，便秘更加难解。甚则有些患者会出现心慌气短胸闷，面部水肿等情况。
针对便秘不仅仅可以用药物治疗，也可以通过热疗等方法治疗。
热疗是指“高热”或“过热”的疗法。以各种热源为介体，效果明显的是远红外，将热传递到机体，以达到治疗目的的疗法。既可利用介质通过传导、对流、辐射等传递方式将热源的热量传给机体，又可利用电磁原理，使机体吸收电磁场的能量，使之变成热能。促使人体产生内生热，平衡阴阳，改善体质。