身体是否可以保持健康和长寿，可以通过一些身体的特征表现来得知。一般情况下，身体比较健康的人，脚趾也会有某些特征变化出现。因此，平时可以通过脚趾的特征变化来判断身体是否健康。如果存在某些不健康的标志，需要马上调养身体，保持身体健康，促进长寿。那么，脚趾有哪些特征可以更加长寿呢？
脚趾出现哪些现象，说明身体健康长寿呢？
1、脚趾粗细均匀
平时生活中需要多观察自己脚趾的变化，因为很多疾病找上门来时，脚趾也会有一些明显的特征出现。如果发现自己的脚趾部位指头粗细大小一致，说明身体比较健康。因为很多人出现严重病变后，脚趾就容易畸形，骨骼会受到损伤而出现水肿、粗细不一的情况。
如果脚趾的指头粗细均匀一致，没有指头增生、肥大的情况，说明身体还比较健康，这样的人能更加长寿。
2、脚指甲红润
比较长寿的人脚趾会有某些特征出现，如果指甲处于红润的状态，也说明身体健康。因为脚趾保持健康的情况下，说明气血充足，有足够的血液、氧气等提供给身体的每个部位，脚趾才会处于红润的状态，指甲也会比较坚硬。如果有这种特征，说明血液循环良好，有足够的血液、营养物质的提供给脚趾，指甲才会红润明显。
3、脚指甲光滑
脚趾如果纹路比较光滑，说明身体比较健康，这样的人也可以长寿。很多人出现了某些疾病后指甲就会凹凸不平，可能是缺乏某些营养物质引起的。如果长时间没有处理，有可能会导致脚指甲凹凸不平更加严重，甚至出现断裂、开裂的情况。如果指甲纹路不会太明显，而且摸起来表面光滑，说明身体营养物质比较充足，健康状态良好。
4、脚趾皮肤细腻
脚趾的特征可以判断身体的健康情况，如果脚趾皮肤状态良好，没有脱皮的情况出现，说明身体还比较健康。很多人出现了脚气病之后脚趾部位的皮肤容易脱落，而且会产生明显的脚臭味。如果脚趾没有脱皮，且脚趾部位的皮肤光滑细腻，是身体健康的标志，继续保持可以促进长寿。
因此，平时可以通过脚趾的皮肤状态来判断身体是否健康。如果发现自己的脚趾粗细均匀、指甲红润、指甲光滑以及脚趾皮肤细腻，说明身体健康状态保持良好，有充足的血液、营养物质供应，脚趾才保持良好的状态。