自然入睡者——长寿，
腹中食少者——长寿。
自然少语者——长寿，
心中事少者——长寿。
凡腰带短者——长寿，
少思寡欲者——长寿。
知足常乐者——长寿，
顺其自然者——长寿。
胸怀宽阔者——长寿，
饶人百忍者——长寿。
老来微瘦者——长寿，
碱性身体者——长寿。
糊里糊涂者——长寿，
浪漫乐观者——长寿。
一位大师说：
世界上最好的“长寿药”有四种：
喝水、睡觉、走路和唱歌，
最重要的是，它们都是免费的。
水是“长寿的第一要素”，
睡觉是“天下第一大补”，
走路是“最好的运动”，
唱歌是“最快乐的娱乐”，
都是最好的“长寿药”。
快给身边的朋友看看，
祝大家都能健康长寿！
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