久站久坐后出现下肢酸胀、疼痛、
皮肤瘙痒、皮炎、色素沉着
……
这究竟是什么疾病正在发生，
我们先来看看
今天都有哪些名医服务？
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服务一：名医热线
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今天（18日）下午16：00~17：00
曾国军
（门诊时间：每周四下午）
将值守我们的四川名医健康热线60160000
如果你对静脉曲张、主动脉瘤、夹层、颈部血管疾病、静脉血栓栓塞症、动脉粥样硬化、狭 窄、闭塞、缺血等有任何疑惑，可以点击图片提前预约来电咨询名额，注意需要提前预约哦。
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那你就想错了哦！
十个宝妈里估计就有七八个经历过堵奶的痛，那种钻心的“疼痛”，简直不寒而栗！为了让宝妈们少遭点儿罪，我们给大家请来了四川省人民医院中医科代晓琴医生，教大家一些在家就能做的通乳方法。
静脉曲张是血管外科常见的疾病之一，在中国的发病率为9%，患者多为女性，久坐久站的人群是该疾病的高发群体。
什么是静脉曲张？
静脉曲张是静脉系统最常见的疾病，多发生在下肢，主要和遗传还有工作性质有关，由于长期站立、久坐或者病变，使得静脉瓣膜失去作用，血液倒流，导致静脉压力过大，血管壁变薄，扩大，伸长，像蚯蚓一样在腿上蜿蜒。
静脉曲张有哪些症状呢？又该如何治疗呢？今天四川名医特意邀请到了四川大学华西医院血管外科的主治医师曾国军为大家科普一下。
静脉曲张有哪些症状？
有如下症状时，需要小心静脉曲张的发生。
从外表看，早期肢体皮下会出现毛细血管扩张，久而久之出现皮下血管扩张、迂曲成团，久站后出现酸胀、疼痛。
后期会出现肢体肿胀、可凹性水肿、皮肤瘙痒、皮炎、色素沉着、足靴区溃疡。
哪些人群高发？
静脉曲张最受“久坐久站族”的青睐，比如说，在工作时间需要长时间站立的人群，外科医生、教授、交警、军人等，以及久坐族，比如经常坐着上班的一人群，长时间面对电脑，长时间开车，有的一周至少坐五天，比如IT从业人员、会计、编辑、教师、办公室职员等。
确诊静脉曲张需要做哪些检查?
如果医生预判患者患有静脉曲张，一般会建议其做这两种检查：下肢静脉瓣膜功能检查及下肢静脉超声。
瓣膜功能检查能明确返流的严重程度，对静脉曲张的预后做出判断，指导进一步的治疗方案。
超声主要是除外深静脉内是否存在血栓或狭窄、闭塞等情况，明确静脉曲张是原发性还是继发性，是否存在手术禁忌。
弹力袜真的有效吗?该怎么选择?
弹力袜分预防型及治疗型，对于没有静脉曲张预防其形成、以及轻度的静脉曲张患者可以选用预防型(压力较低);对于中重度静脉曲张患者建议选用治疗型(足踝部压力20-30mmhg)，下地活动时佩戴弹力袜，平卧休息时脱掉。
如何来预防静脉曲张？
若是想预防静脉曲张，最有效的方式，就是不要静站。站起来多走动走动，让肌肉收缩，不给于下肢过高的静脉压力。
医生建议，办公族可以多做“踩刹车”的运动，可以预防静脉曲张。即以脚关节为轴，做伸屈踝关节的运动，就像“踩刹车踩油门”的动作。
适合静脉曲张患者的运动方式有哪些？
一般来说，慢步走快步走这些运动方式，对于静脉曲张患者都是可以的。
另外一种不负重的运动——游泳，对于预防静脉曲或是减慢静脉曲张的发展速度都有比较好的效果。
需时刻关注，这两个危险的信号！
疾病的发生都是一个由轻到重的过程，轻度的静脉曲张不需要太紧张，严重的静脉曲张则需要认真对待，甚至要手术治疗。一定要多关注静脉曲张这两个的“危险信号”：
第一个危险信号就是——疼痛，轻度的静脉曲张一般没有疼痛，或只有在劳累后出现一些酸胀、沉重等感觉，把腿抬高，稍微休息就能缓解。
严重的静脉曲张则会出现下肢静脉曲张的部位持续剧烈的疼痛，越活动就越加重，这就意味着静脉血管内的血液淤滞已经严重了，若同时还出现疼痛处红、肿、热，这种情况比较危险，需前往医院尽快就医。
第二个危险信号是皮肤瘙痒，当小腿静脉曲张的部位出现皮肤瘙痒，有些情况下还伴有皮肤颜色的改变，也意味着静脉曲张加重了。
医生提醒，因此一定要关注“疼痛”和“瘙痒”两个危险信号，一旦出现，及时就诊，免得疾病继续发展。
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本文编辑：杨乔 综合：综合健康时报、搜狐健康、人民网 制图：黄冉兴
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