青春期，是我们每个人在生长发育的过程中都会遇到的一个特殊时期，在这段时间里我们的身体形态，生理生化，以及心理和行为的改变的程度是人生中任何一个时间段都不能比拟的，
今天我们就来说说青春期中一直特殊的生理情况，青春期的高血压。
大多数人在青春期的在运动后时候会莫名的感觉乏力、心慌、胸闷，或少精神压力过大，学习任务过劳出现恶心、心悸，头晕、头痛等，继而出现注意力不集中，记忆力减退，成绩急剧下降等等情况，甚至有时候正常情况下也会出现乏力、心累、胸闷，
大家都把这些情况归于压力太大，又听别人说喝酒、抽烟能减压，确实，酒精使血管舒张从而降低血压达到症状缓解的作用，
而烟草中的尼古丁会使我们体内的肾上腺素上升达到止痛等症状改善的作用，
可是酒精造成我们的消化道、肝脏、神经等等各种系统的危害。尼古丁会造成我们的血管硬化、血压升高、增加患心脏病等风险，所以也没去重点关注这些情况发生的原因，而莫名其妙的养成了吸烟、酗酒等不良生活嗜好。
其实这时候很有可能你是出现了"青春期高血"的问题。
那为什么在青春期会出现高血压呢？，这是因为在这个时期，我们身体的各个系统，各个器官会迅速发育，其中也包括我们的心脏，我们的心脏发育后心肌的力量变大，收缩能力也增强了很多，
而我们身上的血管却没能跟上我们心脏的发育，所以就出现了高血压。
还有一种情况就是为了配合我们青春期身体的发育，我们身体里面的各种激素的量也代偿性的分泌更多，激素多了就会使我们的神经更加兴奋，但是又因为神经功能调节能力不平衡，也会造成我们的血压升高现象。就像你小时候零用钱一天就五块钱，突然有一天给你1万块钱随便你用，你也会用出麻烦来。所以我们的高血压就是其中一直麻烦。
青春期高血压的特点是收缩压升高，舒张压正常或升高不明显。就算检查出了青春期高血压大家也不用过多担心，因为这种类型高血压是青春期特有，只要身体发育成熟，过了青春期，心脏肌肉力量和血管抗压能力发育趋于平衡，高血压就会降下来恢复至正常的水平，所以，是不建议在青春期高血压的情况下服用降压药治疗的。
调整健康的生活方式，保持心情的舒畅和愉快，并且养成良好的生活习惯，不要吃太咸，不要吃过多的甜食，也不要吃太多含脂肪高的食物，最恰当就是多吃新鲜的蔬菜和水果。切忌不能养成吸烟、饮酒等不良生活嗜好。
当然，青春期高血压一定要排除其他原发或继发性的高血压病，如果是其他原因导致的血压升高一定要去正规的医院在专业的医生指导下进行系统性的治疗。所以定期体检是很有必要的，不仅能让我们更加了解自己的身体情况，而能及时的发现我们的身体健康问题，达到及时发现，及时治疗的目的。
这就是今天关于“青春期高血压”的健康小知识。
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