08.16 如果你減肥都不知道可以用燕麥,那你就不用減了!

燕麥 減肥 水果 蔬菜 燕麥片 小麥 酸奶


08.16 胡蘿蔔是純天然的“減肥藥”,你知道嗎?

胡蘿蔔 減肥 蔬菜 水果


08.16 勤吃刮油食物,快跟你的大肚腩說拜拜!

減肥 獼猴桃 玉米 海帶 冬瓜 水果 麵條


快給你的腸子刮刮油吧,這些刮油食物拿走不謝!

減肥 獼猴桃 玉米 海帶 冬瓜


08.16 多吃雜糧有利於減肥,你知道有哪些可以幫助減肥的雜糧呢?

減肥 黑豆 花生 玉米 養生


多吃這些可以減肥,你都吃對了嗎?

減肥 抽脂 水果 火龍果 番石榴


08.15 這4種水果能夠幫助身體吸脂,今天你吃了嗎?

抽脂 水果 火龍果 番石榴 蘋果 菠蘿 何潔的瘦身花路


堅持吃這7種食物可以減肥,這些你都吃對了嗎?

食物 腸道 進食 香蕉 並且 可以 苦瓜


蕁麻疹需要忌口嗎?是的,這4類食物還是不吃爲好!

飲食健康 蕁麻疹 皮膚病 腹瀉 水果


08.07 5種調理高血壓的水果已備好,記得查收!

高血壓 水果 香蕉 山楂 荸薺 桔子 蘋果 心血管病 牛奶 藥品


這5種水果是高血壓的「敵人」,可堅持食用,注意告訴家裡人!

心血管病 高血壓 香蕉 水果 山楂


堅持吃這5種水果,有防癌的作用,你知道嗎?

水果 癌症 養生 檸檬 獼猴桃


冠心病患者經常吃這5種水果,身體會慢慢得到改善!

獼猴桃 適合 慢性病 常吃 香蕉 草莓 櫻桃


能夠調理冠心病的這5種蔬菜,子女有義務知道!

蔬菜 冠心病 黃瓜 黑木耳 山藥


3個調補「補氣補血」的好方法,你都知道嗎?

中藥 中醫 當歸 枸杞 黃芪


一兩陳皮二兩水,健脾化痰又開胃!

陳皮 桔子 便祕 胃潰瘍 中藥


盤盤西紅柿,碗碗番茄湯,多吃「它」會產生「奇特」的變化!

水果 西紅柿 癌症 心臟病 高血脂


一個渾身是寶的「瓜」,它能通乳汁、行氣血、調月經!

蔬菜 絲瓜 絲瓜絡 呼吸道疾病 美容


絲瓜全身都是寶,抗病毒、抗過敏,還抗癌,你知道嗎?

水果 絲瓜 絲瓜絡 蔬菜 呼吸道疾病


有種草根,常吃能夠延年益壽、身輕力壯,你知道嗎?

中藥 黃精


有種草根,味道甘甜,男女常吃還能「身輕力壯」!

中藥 黃精 故事


別小看胡蘿蔔,每天吃幾根,會有這些好處!

水果 胡蘿蔔 榴槤 心臟病 蔬菜


胡蘿蔔慢慢吃會有這些好處,你知道嗎?

水果 胡蘿蔔 榴槤 心臟病 蔬菜


07.29 山楂和檸檬在一起的養生功效,是要“助瘦”還是“助胖”呢?

檸檬 山楂 養生 腎結石 胃炎


07.29 夏季泡腳除溼“攻略”,這3種方法一定要用上!

生薑 花椒 白醋


夏季泡腳除溼「講方法」,這3種東西放在水裡用,效果很好!

生薑 花椒 白醋 健康


07.29 這種食物營養均衡,還被譽為是“長壽食品”,你吃了嗎?

紅薯 便祕 葉酸 何潔的瘦身花路 五穀


怎麼判斷咖啡是否適合自己,從這3點來選擇!

濃縮咖啡 美式咖啡 牛奶 減肥 甜品


路邊隨處可見的馬齒莧,養生效果卻有這麼多!

養生 馬齒莧 便祕 溼疹 蔬菜


正確的蜂蜜水沖泡方法,可以讓身心俱益!

蜂蜜 養生 護膚 花蜜 嬰幼兒護理


沖泡蜂蜜水的正確方法,你做對了嗎?

蜂蜜 護膚 養生 花蜜 健康


西瓜的皮也有養生妙用,吃了這麼多年的西瓜,你究竟錯過了什麼?

水果 西瓜 養生 蚊子 美容


07.29 “離家千里,勿食枸杞”背後的含義,男人女人都要懂!

枸杞 本草綱目 中醫 黃帝內經 李時珍 菊花茶 水果


大蒜的實用性較好,可以療病養生,但患有這些病的人不要吃!

養生 腹瀉 藥品 本草綱目 癌症


被認爲是溫和而甜潤的養生黃酒,這些人不能碰!

黃酒 白酒 養生 中醫


07.29 健脾除溼,不要忘記這味藥!

白朮 陳皮 養生 中藥 生薑 中醫 料酒 神農本草經 香油 味精 便祕 芫荽 粳稻 醬油 腹瀉 蒜茸


健脾良藥白朮妙用多,教你幾招,健脾又除溼!

中藥 白朮 養生 護膚 陳皮


07.29 這些食物可以緩解女人的月經問題,月經量偏少的女性不妨試試吧!

木耳 黃酒 棗子 紅糖 山楂 白粥 中醫 物理


女人月經量少得可憐,多吃這些食物,可以讓月經變得越來越好!

黃酒 棗子 山楂 白粥


這個藥取自動物身上的輸卵管,用它能強體,還能止盜汗!

中藥 呼吸道疾病 中醫 阿膠 動物


「夏吃生薑,勝過參湯」,但別忘了避開這些食物!

生薑 韭菜 旱芹 便祕


老中醫手把手教你金銀花的用藥心得,以後不會再用錯了!

中藥 金銀花 中醫 藥酒 連翹


07.28 治好丁婆婆的眼睛的野草,被叫做婆婆丁,有意思吧!

蒲公英 萱草 植物 本草綱目 中藥 中醫 香附 扁桃體炎


07.28 水腫、小便不利怎麼辦?沒想到這個植物就是專門為它們而生的!

豬苓 中藥 茯苓 植物 澤瀉 地黃 養生


這種寄生在樹根上才能活的東西,卻是治療水腫和小便不利的良藥!

中藥 豬苓 中醫 茯苓 養生


07.28 吃動物肝臟後,真的對人體的肝臟有好處嗎?或許沒那麼簡單!

動物


蜂蜜與檸檬搭配形成的「蜂蜜檸檬水」,究竟對身體有哪些幫助?

水果 蜂蜜 檸檬 減肥 瘦身


爲什麼蜂蜜檸檬水越來越受人們喜歡,原來是因爲它的營養價值!

水果 蜂蜜 檸檬 減肥 瘦身


07.28 有很多人都沒搞懂陳皮的用法,你知道為什麼嗎?

陳皮 老火湯 人蔘 神農本草經 桔子 沉香 檳榔 白朮 木香 烏藥


陳皮的用法爲什麼那麼多人都沒搞懂?你知道爲什麼嗎?

陳皮 老火湯 神農本草經 人蔘 沉香


卷柏不是柏,也不是松,而是一種可以養生的蕨類!

卷柏 蕨類植物 中藥 神農本草經 中醫


失水則枯,遇水便活的九死還魂草,沒想到原來是它!

卷柏 中藥 中醫 神農本草經 本草綱目


比黃金還貴的牛黃,可以多吃嗎?

扁鵲 黃連 藥品 黃金 黃芩


半夏生於夏半,但不可隨意采來吃,小心三步跳!

三步 大娘 甘草 大夥兒 名字 夏半 採來


真的是酸味越重的水果,維生素C含量就越多嗎?

水果 獼猴桃 棗子 檸檬 蘋果


絲瓜潛在的營養價值這麼多,你真正享用了絲瓜的幾成營養功效?

養生 絲瓜 中醫 美容 美體


洋蔥的妙用竟然如此之多,可惜人們沒有物盡其用!

洋蔥 腹瀉 蘿蔔 蜂蜜 香油


如果一層一層剝開洋蔥的心,你會驚訝,原來它有這麼多妙用!

洋蔥 腹瀉 香油 蘿蔔 蜂蜜


醫家說蒲公英「至賤而有大功」,沒想到蒲公英有這麼多養生功效!

養生 蒲公英 本草綱目 黃疸 李東垣


水牛角「被動」常用作中藥,你知道爲什麼嗎?

中藥 中醫 犀牛 中風 黃芩


水牛角的存在就是一個替代品嗎?它在中藥領域怎麼樣?

中藥 中醫 犀牛 中風 黃芩


紫蘇一直被被大家捧在手心裡,這是因爲它值得被擁有!

黃連 砂仁 白芨 陳皮 營養學


這種厚道樸實的「奇材」草藥,民間難尋!

中藥 中醫 神農本草經 中風 白朮


爲火龍果打Call,果皮、果肉都是寶貝,這才是正確打開它的方式!

水果 火龍果 營養學 貧血 便祕


吃了這麼多年火龍果,才發現被我們無情丟失了那麼多營養價值!

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排毒又養顏,健康又減肥,怎麼能少了它?

減肥 美容 李時珍 神農本草經 芫荽


長得像人耳,口感像果膠,便祕的往這邊看!

減肥 李時珍 便祕 神農本草經 芫荽


牡丹不只拿花來賞,它的根皮你了解多少?

牡丹 神農本草經 武則天 李時珍


吃什麼東西有助睡眠?這4種食物你吃了嗎?

睡眠 枸杞 食療 中藥 蜂蜜


這4種食物有助於睡眠,你吃過了嗎?

睡眠 枸杞 食療 中藥 藥品


魚油到底有多少好處?爲什麼很多人都在用它?

骨質疏鬆 腹瀉 骨折 健康


魚油對身體的好處是什麼?爲什麼很多人都在用它?

骨折 骨質疏鬆 腹瀉 健康


脫髮是一種怎樣的體驗?吃這幾種食物可以緩解脫髮!

脫髮 生薑 枸杞 何首烏 薏米


脫髮應該怎麼防治呢?這幾種食物你吃了嗎?

脫髮 生薑 枸杞 何首烏 芝麻


07.14 牛奶是好,喝多了卻有這些你想不到的弊端!

牛奶 腹瀉 蔬菜 積食 減肥 水果


牛奶是營養聖品,喝太多有沒有壞處呢?

護膚 牛奶 美容 腹瀉 蔬菜


腸胃不好的人不懂「暖胃」與「涼胃」,就別喝茶吧!

養生 中藥 中醫 綠茶


喝茶不知道「暖胃」與「涼胃」,腸胃不好的人就別喝了!

養生 中藥 中醫 花茶


有個植物的種子,生吃改善睡不醒,熟吃改善睡不著!

中藥 茯苓 中醫 神農本草經 睡眠


07.03 美貌與內涵兼備的蒹葭,怎麼能被認為是低賤的水草呢?

詩經 中藥 生薑 植物 備急千金要方 藥品 車前


氣管炎、哮喘、心臟病、高血壓,用點琥珀效果會更好!

呼吸道疾病 琥珀 心臟病 高血壓 哮喘


梨不僅好吃而且渾身都是寶,你都知道嗎?

冰糖 川貝 丁香 李時珍 呼吸道疾病


水果攤上的梨其實大有來頭,你知道嗎?

水果 冰糖 川貝 丁香 李時珍


一種神奇的寄生植物,竟然可以治腰傷!

菟絲 兔子 神農本草經 大豆 山藥


兔子以身試藥,所以叫它菟絲子?

菟絲 兔子 大豆 神農本草經 山藥


夏天怎樣吃西瓜才健康,注意這幾點,避免吃西瓜可能的危害!

水果 西瓜 減肥 綠豆湯 腹瀉


家家廚房都在用的這款佐料,竟然是一味中藥,暖胃驅寒效果特別好

中藥 中醫 霍亂 綠豆 李時珍


它有祛溼、抗癌、健脾的妙用,但女人月經期間最好別吃!

薏苡 營養學 食療 水稻 中藥


06.23 喜歡吃“野菜”沒有錯,錯在好多人都不認識這些“毒菜”!

馬齒莧 植物 腹瀉 天南星 石蒜 蒲公英 水果 蔬菜 養生 肝硬化 秋葵 藥品 胡蘿蔔 車前 巴豆


不認識“野菜”就不要隨便吃!要不然就先看看這些“毒菜”吧!

蔬菜 馬齒莧 石蒜 養生 蒲公英


美容減肥利尿解毒一樣都不少,你可別小瞧了這冬瓜!

減肥 冬瓜 美體 李時珍 中藥


06.19 一種可以做燈芯的草,竟然可以挽救一個寶寶的生命!

燈心草 廣東 藥品 李時珍 雲南 四川 植物 朱震亨 江蘇


身邊處處都是寶,要看你來不來找這燈心草?

中藥 燈心草 藥品


“靈草”菖蒲的密碼你知道嗎?它究竟有什麼功效?

菖蒲 端午節 神農本草經 文化


艾草究竟哪些養生功效?能處理好這幾個疾病就不錯了!

養生 艾草 穴位 端午節 菖蒲


別以為艾草就是路邊野蒿,其實它的養生效果卻很好!

養生 艾草 端午節 菖蒲 穴位


遠志真看小草同,但您可別小看它的功效!

遠志 神農本草經 李時珍 藜蘆 中醫


你都是怎樣吃龍眼肉養生呢?都搭配了啥?

養生 龍眼 蓮子 生薑 枸杞


06.14 喝蜂蜜會對身體帶來這麼多好處,經常喝蜂蜜的人有福了!

蜂蜜 睡眠 養生 蘋果 糖尿病 白糖


喝蜂蜜水的好處,不止美容、安眠一兩點!

養生 蜂蜜 睡眠 呼吸道疾病 美容


它雖然依靠別人才能生長,但是它用來養生治病卻有良效!


05.31 它不僅能養肝明目,還是補腎益精的有效藥!

菟絲 五味子 枸杞 腎虛 蓮子 杜仲 神農本草經 地黃 白朮 藥品 李時珍 中醫 何首烏 茯苓 桑寄


它是人們眼中的補腎之藥,但你真的會用嗎?

地黃 當歸 牛膝 本草綱目 枸杞


05.30 它不但是補血虛之藥,還是治療耳鳴耳聾的良品!

地黃 當歸 枸杞 牛膝 本草綱目 砂仁 山藥 沉香 陳皮 何首烏 藥酒 中醫 吳茱萸 山茱萸 芍藥


05.20 香蕉的魅力足夠征服糖尿病病人嗎?它的營養價值這裡都收齊了!

香蕉 糖尿病 水果 減肥 便祕 心臟病 痔瘡 高血壓


05.20 哪些食物鎂含量豐富?鎂有什麼生理作用?真的可以防癌?

癌症 高血壓 杏仁 心血管 黑豆 堅果 腎結石 腫瘤 膽結石 紅茶 食療 榛樹


05.18 脾胃不好、腎虧氣虛,需要怎麼緩解?

生薑 紅糖 中醫 芝麻 便祕 山藥 脫髮 茯苓 腹瀉 冰糖 蓮子 人蔘 小米粥 藥品 體育 麵條 調


05.18 頭髮脫落變白,胃痛嘔吐清水,胃寒腎氣虛到底該吃些什麼?

生薑 紅糖 蓮子 便祕 腹瀉 芝麻 山藥 中醫 茯苓 冰糖 脫髮 體育 人蔘 小米粥 藥品 麵條 調


05.18 脾氣暴躁,一吃藥就胃痛,胃寒卻肝火旺,該怎麼辦?

生薑 食療 山藥 紅糖 胡椒粉 老火湯 睡眠 藥品 蔬菜 綠豆湯 調味品 苦瓜 水果 冷飲 排骨


05.18 瀉肝火的藥物吃多了傷了脾胃,這幾種小方法來幫助你!

生薑 食療 山藥 藥品 紅糖 胡椒粉 老火湯 睡眠 冷飲 苦瓜 綠豆湯 蔬菜 調味品 水果 排骨


05.18 還在補鈣嗎?說不定不是缺鈣而是缺這個東西!

堅果 燕麥 麵包 南瓜 蘿蔔 大豆 香蕉 蓮子 萵筍 洋蔥 豬肝 水果 花椰菜 花生 豆皮 豆腐


05.18 病從口入,這些食物你還在吃嗎?

醃菜 奶茶 皮蛋 檳榔 臭豆腐 美食 心臟病 甜品 貧血 血吸蟲 癌症 生魚片 雞翅 薯條 睡眠


05.16 它雖被迫兩次更名,卻不影響它養生治病的功效!

山藥 養生 白朮 蓮子 藥品 人蔘 地黃 茯苓 中醫 麥冬 蒼朮 陶弘景 山茱萸 粳稻 山東 早洩


它雖被迫兩次更名,卻不影響它養生治病的功效!

養生 山藥 白朮 蓮子 人蔘


05.15 它是地下的活化石,也是治療失眠、頭暈、出虛汗的良藥!

牡蠣 甘草 睡眠 黃芪 藥品 備急千金要方 腎虛 五倍子 石菖蒲 五味子 中醫 附子 陶弘景 人蔘


05.14 它生前可以來產絲養家,它死後可以治病養生,真是不可思議!

養生 天麻 裂葉荊芥 藥品 薄荷 神農本草經 中醫 桔梗 白朮 甘草 黃連 穴位 癲癇 防風


05.12 它在田野隨處可見,卻是治療黃疸肝炎的良藥!

虎杖 牛膝 黃疸 黃檗 金銀花 藥品 瞿麥 益母草 連翹 過路黃 車前 田野 地榆 陶弘景 黃芩


05.11 古人喜歡拿它來占卜,其實它真正的功效應該是這樣!

占卜 地黃 阿膠 黃檗 龜板 雞胸 烏龜 黨蔘 黃芩 何首烏 附子 本草綱目 丹蔘 梔子花 當歸


05.10 它雖然外表長相難看,卻是回覆陽氣、祛寒止痛的良藥!

附子 神農本草經 人蔘 肉桂 白朮 生薑 中藥 本草綱目 中醫 茯苓 腎虛 甘草 白蘞 陶弘景 地黃


05.09 便血、痔瘡、崩漏這些尷尬的疾病,沒想到這種野草效果不錯!

地榆 痔瘡 地黃 黃芩 藥品 甘草 腹瀉 溼疹 黃連 防風 中醫 植物 江蘇


05.07 被稱為“平民燕窩”的美食,做成湯羹後更加滋補!

湯羹 美食 銀耳 燕窩 枸杞 冰糖 藥品 中醫 棗子 便祕


05.05 夏至未至,立夏先到,吃什麼才健康呢?

立夏 夏至 櫻桃 萵苣 水果 楊梅 養生 綠豆 雞蛋 積食 睡眠 高血脂 綠豆湯


05.04 每天都在強調的健康問題,大家卻還是在忽略!

脂肪肝 心血管病


每天都在強調的健康問題,大家卻還是在忽略!

脂肪肝 心血管病 健康


05.04 防治心血管問題,這些東西簡單方便簡直不能太好!

心血管 心血管病 冠心病 綠茶 山楂 高血壓 蓮子 荷葉茶 心臟病 烏龍茶 高血脂 枸杞 動脈硬化


05.03 石膏不僅可用在骨折後的固定,它還可用來治療水火燙傷!

豆腐 骨折 升麻 溼疹 川芎 豆漿 黃連 黃檗


05.02 這種田間地頭常見的益蟲,竟然還有這麼多的藥用價值!

蚯蚓


04.29 為什麼有些人總愛犯口腔潰瘍,竟然是預防的方式不合理導致的!

口腔潰瘍 蔬菜 夜宵 水果


口腔潰瘍反覆發作,掌握這些預防方法,輕鬆遠離口腔潰瘍困擾!

口腔護理 口腔潰瘍 水果 蔬菜 中醫


長期喝碳酸飲料,會對身體造成哪些不良的影響?

白糖 腎結石 雪碧 骨質疏鬆


04.29 長期喝碳酸飲料,會對身體造成哪些不良的影響?

白糖 腎結石 雪碧 骨質疏鬆


一款能美白,能治便祕、咳嗽的茶飲,沒想到做法這麼簡單!

水果 柚子 蜂蜜 護膚


蓮藕渾身是寶,用好了少往藥店跑!

蓮藕 蓮子 食療 藥品 糯米粉


04.26 河邊的這種水草,神奇的藥效大部分人不知道!

香蒲 仙草 中藥 附子 蒲草 竹筍 痛經


04.26 很多人經常吃的大棗,誰能想到它還有這麼豐富的藥用價值!

棗子 西王母 斑蝥 睡眠 甘草 貧血 膽結石 白朮 中藥 小麥 張仲景 骨質疏鬆


04.25 它不僅能大補元氣,還能治療失眠多夢!

人蔘 元氣 藥品 麥冬 五味子 睡眠 黃芪 藜蘆 杏仁 茯苓 白朮 柴胡 中醫 備急千金要方 當歸


人們常說它是百草之王,你了解它的真實功效嗎?

中藥 人蔘 麥冬 五味子 黃芪


別看它只是路邊的一株雜草,卻有神奇的止血功效!

大薊 刺兒菜 黃疸 益母草 金銀花 茜草 雞蛋 牛膝 藥品 小草 高血壓 調味品 粳稻


04.25 別看它只是路邊的一株雜草,卻有神奇的止血功效!

大薊 刺兒菜 黃疸 益母草 金銀花 茜草 雞蛋 牛膝 藥品 小草 高血壓 調味品 粳稻


它是十分常見的調味品,卻也是擁有神奇的藥效!

中藥 肉桂 附子 川芎 當歸


03.22 紫蘇原來這麼好!細數紫蘇不可忽略的養生作用!

華佗 養生 紫草 水獺 螃蟹


03.20 它的頭上頂著一顆珠,能搞定高血壓、月經病、神經衰弱、腰腿疼痛

高血壓 神經衰弱 月經不調 中醫 中藥 枇杷 水果


03.19 民間常說喝黃芪身體好,沒想到黃芪的養生價值真不錯!

黃芪 養生 當歸 白朮 中風 藥品 神農本草經 川芎 中醫 李時珍 杏仁 肉桂 本草綱目 白芷 柴胡


03.19 黃芪不但能補氣生血,黃芪還能增強抵抗力!

黃芪 當歸 白朮 藥品 神農本草經 川芎 中風 本草綱目 李時珍 中醫 杏仁 茯苓 柴胡 肉桂 白芷


02.23 一味能救幾百萬人性命的中藥,可惜很多人識不得它的真身,咋整?

中藥 青蒿 茵陳蒿 植物 瘧疾 唐三藏 孫悟空 西遊記 觀音