一談高血壓，好些患者的血壓值都會上升幾個汞柱，這個叫做高血壓情緒反應，屬於正常反應，確實高血壓在一定程度上面“嚇高”了很多人的血壓，若您身邊有高血壓患者，仔細看，他們的手提包裡都放著他們用來降壓的藥物。
既然高血壓都這麼皮，所以也有人給它點了5種“剋星”水果，時常吃吃降降壓也挺好，你們猜猜都有哪些呢？
1.荸薺
這種水果外殼紅黑紅黑的，稍微還有點硬，把它剝開，裡面就是白白的肉肉，吃起來又甜又脆，荸薺具有很好的抗菌作用，但是它的降壓效果會更好一點，這主要源自於它含有一種叫做荸薺英的成分。
2.香蕉
香蕉這些年可算是被人“玩壞”了，可是不可否認，它雖然經濟實惠，但是對於降壓的作用，它可沒有因為外在的原因而改變過。大家都知道，香蕉當中含有元素鉀，而香蕉降壓的原理就是讓鉀將多餘的鈉離子排出體外，繼而降低血液對血管壁的壓力來達到調理效果。如果大家能夠讓香蕉和牛奶合體，那麼它們一起降壓的效果會更好一點！
3.山楂
大家都知道，山楂不僅是降血脂的能手，更是對血壓有一定的防治作用，有這兩個優勢，所以它還能夠對心臟有一定的保護作用，因此對於心血管疾病，山楂一般都會作為首選水果而出現，不過大家一定要適量吃，不要吃太多，特別是有胃腸炎症的人，吃多了會反之為害！
4.桔子
桔子當中含有10餘種豐富的營養素，它也是一款用來調治血壓的優質水果，並且對肝火引起的高血壓效果會更為明顯一點；另外它還能夠轉化膽固醇，降低動脈粥樣硬化的危險度，心血管疾病一般都是一家，所以，常吃它對血壓好處多多！
5.蘋果
現在有研究表明，常吃蘋果有助於改善血管硬化，當然也比較適合高血壓患者。
總之，本身水果就富含很多的營養元素，但水果的作為輔助降壓的一種途徑，大家應該要多多利用才是。
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