身體裡缺了“它”,易乏力、易骨折,平日一定多補點“它”

雪菜 骨折 蔬菜 豬肝 骨質疏鬆


身體裡缺少了這種礦物質,容易使活動能力、智力下降

貧血 莜麥 鴨血 健康


要常補一補,能維護心臟、腎臟正常機能的這種礦物質

佝僂病 貽貝 化學 骨折 健康


體內缺少了這種維生素,容易患上“腳氣病”

大豆 葉酸 冠心病 花生 養生


體內缺少了這種維生素,容易患上“腳氣病”

大豆 葉酸 冠心病 花生 養生


這三種食物中,都含有預防“腳氣病”的維生素

豌豆 葵花籽 棗子 食道癌 蓮子


體內缺乏“它”容易出現口角炎、潰瘍、脣炎、脂溢性皮炎等病症

營養學 脂溢性皮炎 海苔 口蘑 便祕


體內缺乏了這種維生素,容易患上脂溢性皮炎與口角炎

脂溢性皮炎 腹瀉 高血壓 白內障 化學


宮頸炎患者適量吃這“三樣”有益,多吃這“二樣”無益

婦科 宮頸炎 辣椒 香蕉 薺菜


腸癌來了有信號,常吃這“三樣”來預防腸癌別來到

癌症 大腸癌 腫瘤 營養學 香蕉


腦出血來前有前兆,平日多吃這“三樣”保護心腦血管很重要

腦出血 山藥 洋蔥 高血壓 草莓


這是三種腎虛的表現,如果有趕緊趁早補一補

腎虛 桑椹 中醫 榴槤 山藥


這三種食物炒前最好焯一下水,而“它”炒前最好不要焯水

烹飪技巧 竹筍 豆腐 胡蘿蔔 薺菜


痛經期內吃這“三樣”容易加重疼痛,吃這“兩樣”會減輕疼痛

婦科 痛經 香蕉 便祕 汽水


空腹時,菠蘿、香蕉、蘋果你會選擇吃哪一種,其中有二種不適合吃

水果 菠蘿 香蕉 蘋果 營養學


腎虛的時候,儘量要少食這四種食物,否則會加重

腎虛 烹飪技巧 豆腐 辣椒 睡眠


這四類人容易尿酸高,患上痛風,平日應適量吃這幾種食物

痛風 蒲公英 高血壓 芹菜 睡眠 高血脂 中醫 內分泌失調 遺傳


這四類人容易尿酸高,患上痛風,平日應適量吃這幾種食物

飲食健康 痛風 心血管病 營養學 蒲公英


嘌呤“大戶”不只是火鍋,“它們”長期多食也容易患痛風

痛風 豬肝 酸奶 火鍋 高血壓


腎虛分兩種,症狀大不同,食補的食材也不同

食療 腎虛 中醫 山藥 芝麻


四種症狀說明“肝累了”,應“兩多,三少”來減輕肝臟負擔

中醫 睡眠 山藥 薺菜 健康


婦科炎症“有3喜”最好遠離,婦科炎症“有2怕”,最好吃點

婦科 馬齒莧 內分泌失調 中藥 蔬菜


婦科炎症“有3喜”最好遠離,婦科炎症“有2怕”,最好吃點

婦科 馬齒莧 內分泌失調 中藥 蔬菜


肺有“3怕”要多知、“2傷”要遠離、“3養”要常食

荸薺 蘿蔔 冰糖 冷飲 黃帝內經 霧霾 空氣汙染 肺癌 豆腐


肺有“3怕”要多知、“2傷”要遠離、“3養”要常食

荸薺 蘿蔔 冰糖 冷飲 黃帝內經


這5種表現是腎透支,牢記“2注、3食”,恢復快

中醫 山藥 腹瀉 睡眠 美容


腎虛、脾虛“眼來辯”,2種方法雖簡單,但對付“2虛”卻不難

食療 腎虛 中醫 飲食健康 山藥


腎臟最怕“熬、憋、累”,而且也怕這“3高”

痛風 腎虛 睡眠 藥品


腎臟最怕“熬、憋、累”,而且也怕這“3高”

痛風 腎虛 睡眠 藥品


養生喝茶有“3好”、“4不宜”、“3不喝”

養生 睡眠 糖尿病