03.20 教你中醫如何望舌診病,舌頭有這四種症狀,說明你生病了

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偏頭痛老是反覆,怎樣快速的緩解

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2.5億人正在遭受脫髮困擾,做到這四件事,及時挽救你的髮際線

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得了腰肌勞損怎麼治,我來告訴你三個不用吃藥的好辦法

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“肝鬱”和“脾虛”是導致肥胖的元凶,按摩這四個穴位,排除浮腫

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鼻子活動操,只需簡單的三個動作,幫助你快速緩解鼻炎

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牙疼起來要人命!中醫分享:3個實用食療方,治療牙痛很管用

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睡前經常揉肚子,堅持一個月會讓你身體發生變化

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胃病最怕按摩這個穴,增強胃動力修復胃黏膜,多年老胃病全不見了

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實用乾貨:臉特別胖怎麼辦?學會兩個按摩方法,輕鬆瘦臉消咬肌

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年輕人養胃,老來胃養人!5種食物是養胃“標兵”

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大肚腩太難看,有時間按一按這四個穴位,輕鬆甩掉半身肉

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拔罐後的顏色都代表著什麼身體暗示,看了你就清楚了

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白髮大片地長怎麼辦?中醫教你四個祕訣,輕鬆養出健康秀髮

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半夜小腿突然抽筋?不一定是缺鈣,還有可能是這幾個原因!

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老中醫建議:一個小妙招,頸椎不痛血管通,讓你整夜安心好眠

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03.20 頸椎疼痛的自我治療,老中醫:記得每天按摩這三個穴位

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頸椎曲度變直,你想知道的都在這兒!頸椎疼痛、頭暈的人一定要看

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家有含胸駝背的:1個動作,躺著就能練,每天5分鐘,肩不垮背不馱

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凌晨1、2點睡不著,白天沒精神,中醫:按按這一穴,睡得跟豬一樣

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無法體前屈,屈髖能力弱,久坐腰疼?都是髂腰肌惹的禍!

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泡腳踩準五個時間段,才能達到最佳效果

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腱鞘炎疼痛難忍?老中醫教你手指保健操,輕鬆緩解手指疼痛

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腳上起“小水泡”,而且特別癢?中醫:三個方法可以緩解

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頭暈、目眩、脖子酸?中醫:多半是這裡出問題了,一定要注意

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水桶腰大象腿?中醫:多是因為肝鬱!身上1穴早晚按,輕鬆瘦成猴

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正常人一天排便幾次合適?中醫講清楚了:超過這個次數要注意

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中醫手診圖詳解:三條主線、九條副線、十二丘

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咳痰咳出黃痰、白痰都代表什麼?中醫講清楚了!

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腿粗終結者,趙麗穎都在用的瘦腿法,難怪大長腿女神

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喝口水都長胖?中醫:“肝鬱”和“脾虛”解決好,瘦成閃電只分毫

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甭管頸椎反弓多少年,中醫:4個動作1個空瓶子,脖子3天軟和了

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每一個頸椎不好的人,中醫:用一生活常見物,不出倆月,脖子舒服

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穿這鞋走路5分鐘,等於足療半小時,中醫:失眠、血稠的人要常穿

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明明吃不多,肚子卻很胖?中醫:這個穴通了,瘦成猴很輕鬆

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03.14 吃飯並不多,身體卻很胖,中醫:這個穴位一堵,喝水都長肉

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小腿粗的像柱子?2個穴位+3個動作,二週腿細3公分

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肚子圓滾滾?中醫:肝鬱!2個穴位早晚揉一揉,縮腰減臀瘦成猴

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人體自帶特效“安眠藥”,睡前揉上5分鐘,夜夜睡到天大亮

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03.13 10年的老頸椎,聽中醫建議:每天這樣做,不出倆月竟然變得靈活了

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肚子大胖成球?中醫:脾虛虛胖!飯後揉這個穴,吃得多也能瘦成猴

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凌晨睡不著、半夜易醒的人,中醫:揉揉腳底這一穴,睡得比豬香

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一到3、4點準醒來?中醫:心肺差!睡前這樣按摩,呼呼大睡比豬香

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中醫:家有頸椎不好的,每晚這樣做,打開7關節,恢復正常曲度

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03.12 專治失眠的特效穴,睡前按一會,強過安眠藥,經常按失眠不治自愈

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閨蜜跑步一年都沒瘦,晚上按按腳,大肚變小肚,什麼道理?

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肚子大、喝水都長肉,中醫:飯後按摩這一穴,吃再多也讓你瘦成猴

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頸椎供血不足?中醫:2個穴位,每天按按,打通淤堵,活動自如

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每個長期失眠的人,這一穴位被堵住了,每天按一按,睡得比豬香

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膝蓋積液腫脹:2個動作,每天十分鐘,親手教會你

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人體藏著2穴,勝過安眠藥,失眠的時候按10分鐘,呼呼睡到叫不醒

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腳底1穴位,是人體自帶的“六味地黃丸”,按摩5分鐘,勝過去鍛鍊

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身材肥胖、經常便祕,中醫上是脾胃兩虛,按摩這一穴,輕鬆變瘦子

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腰椎“出軌”,腰痠腿麻!骨科醫生:2個動作幫它走上正軌

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家裡有失眠的,中醫:每天按這3個穴,不出2周,呼呼睡到天大亮

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不管駝背多少年,中醫:每天趴牆5分鐘,堅持1個月,腰桿挺直

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脖子一轉咔咔響,中醫:2個穴位輪流按,頸椎越來越靈活

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家裡有含胸駝背的,中醫:每天趴地5分鐘,不出3周,挺直腰桿

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脖子酸硬的人:記住3招5穴位,不花一分錢,頸椎舒服活動自如

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吃的少還瘦不下來?中醫:這個穴堵了,每天按10分鐘,大肚腩沒了

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吃的少、常運動,體重還是蹭蹭漲?中醫:這個穴位不通,讓你變胖

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脖子酸、落枕、手麻,中醫:3個穴位這樣按,頸椎活力如初

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脖子硬,腦袋沉?中醫教你3動作,每天一次,打通淤堵

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經常失眠睡不著?中醫:每天1次,五指助眠操,到點就睡打雷不醒

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駝背好多年?中醫教你2個動作,腰桿挺直,一身輕鬆

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女人過了40歲,別做“黃臉婆”!睡前揉揉這3個點,氣色好不顯老

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膝蓋酸的不敢上樓,中醫教你2個動作,每天十分鐘,上樓邁大步

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4個“失眠穴”,強過安眠藥!中醫:睡前這麼按,呼呼大睡到天明

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喝水長肉的人,這個穴位都不通,飯後按一按,肚子變平腰變細

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喝水都長肉?中醫:這2個穴位都不通!睡前這樣按,大肚腩沒了

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頸椎不好別光按脖子了!一個塑料瓶灌上水,3分鐘就舒服

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03.05 人體有兩穴,勝過安眠藥,睡不著的時候揉一揉,呼呼睡到大天亮

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經常失眠的人,老中醫教你3招“助眠法”,整晚安睡到天亮

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失眠都是這一處沒通,睡前按一按,安睡到天明

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腰粗肚子大?腳底有1個“燃脂區”,揉上5分鐘,等於跑步1小時

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腹部大腿贅肉多,可能是脾虛,腳底1個穴位睡前按,瘦了

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失眠的人,頭上這3個穴位都不通,睡前按5分鐘,呼呼大睡到天亮

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脖子僵,腦袋沉?中醫:堅持做這4件事,頸椎一天比一天輕鬆

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30歲後肚子圓滾滾?1雙拖鞋幫你按摩2個燃脂區,肚子變平腰變細

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膝蓋不敢彎曲?老中醫:教你3個動作自救,跑步爬樓都不費勁

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為什麼總失眠?都因這個部位太興奮,按按腳底這2處,沾床就睡

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失眠多夢睡不好?堅持按這“助眠穴”,不花一分錢,沾床就睡

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03.04 肚子大減不掉,喝水長肉的真正原因:脾虛!1個穴位這樣按,瘦了

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大肚腩就怕這2個燃脂穴,睡前按上3分鐘,比跑步一小時還管用

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03.04 每一個臉色差的人,這3個穴位都不通,睡前按一會,膚色好睡的香

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脖子疼的元凶找到了,睡前做一件事,可逆轉頸椎曲度變直問題

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03.03 頸椎僵硬像石頭?老中醫:教你2招自救,每天一次,恢復正常曲度

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您的腳底隱藏了2個“睡眠開關”,按上5分鐘,睡足8小時

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脖子僵硬咔咔響?物理“拱橋法”,讓你的頸椎變靈活

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每一個失眠的人,這兩個穴位都不通,睡前按一會,倒頭到天亮

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凌晨3、4點醒來,再也睡不著,醫生:睡前按揉這兩處,睡得比豬香

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腰椎曲度變直能恢復:睡前20分鐘,躺在床上這樣做

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人體一個穴位勝過安眠藥,失眠時候揉一揉,倒頭到天亮

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中醫:九大仙草之首的石斛,不管男女經常吃,3大好處找上門

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01.19 中醫便祕的4種分型,臨床表現及治療方法,全是乾貨

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中醫:腰痠分五種,分清之後再治療,腰部用到百歲不會痛

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女性35歲後加速衰老,中醫建議:常按3穴、常食3物

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睡前五分鐘,這樣站一站,3個好處來“敲門”

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中醫食療30方,治30種疾病,收藏起來慢慢看

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男人過了40歲,頭髮一把一把掉,中醫:常吃一種果,烏黑濃密

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中醫:50歲後眼發花,4個不要錢的食療方養肝腎,眼睛亮、精神好

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腿腳不好?中醫:6個不花錢的護腿法,堅持做,走路越來越輕快

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過年喝酒多,中醫送你5個養肝湯,護肝明目,軟化血管

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中醫養生:一谷養一髒,想要五臟健康,多吃這五穀

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中醫:睡前拍打小腿5分鐘,3個好處來找你

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冬季喉嚨發癢乾咳怎麼辦?中醫2個食療方,省錢又管用

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01.04 躺在床上就精神,起床就犯困?頑固失眠不要慌,中醫教你一泡腳方

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女人40顯老態,中醫一碗“去皺湯”,堅持睡前喝,年輕好氣色

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中醫:身體6個部位出汗異常別大意,特別是第三個

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為什麼口臭的人自己聞不到?中醫:刷牙時多一步,還你清新口氣

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人體自帶的“降膽固醇”穴,常按降血脂,收藏了吧!

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溫腎、養胃、驅寒、護心,人體四大“長壽穴”,建議收藏!

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人體自帶的3個“消炎穴”,常按不上火,可惜識貨的人太少!

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退休老中醫不敢說的祕密:常按這3個穴,腰肩不痛比推拿好使

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2019年中國食物膽固醇含量對照表!一張表瞭解下,新年哪些別多吃

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病人稱最近喜歡吃苦味,老中醫聽後,默默遞上了一瓶速效救心丸

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105歲老中醫臨終前只留下25句話,67歲的孫子稱:比任何遺產都值

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退休醫生不敢說的祕密:這7種10塊錢的「神藥」,又便宜又好用!

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中醫祛寒氣順口溜,簡單易懂,內含去寒氣的按摩法

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冬季養生的祕訣,其實就藏在泡腳上,每天泡上5分鐘,效果顯著

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「老人難過冬」?高齡患者如何做好冬季養生,老中醫有話說

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過勞肥跟猝死一樣可怕,中醫:注意這3點,它悄悄躲著你

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「背薄一寸,命長十年」,中醫教你一套養背操,收藏了吧

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養生治病最好的捷徑:人體經絡,哪裡痛找哪裡,收藏了吧

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補腎最常用的4個穴位,經常按一按比吃藥管用,健康養生

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這5種食物最滋養五臟,比吃藥更健康,收藏了吧

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中醫常用的9個美容穴,堅持下去,效果顯著,收藏了吧

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《傷寒雜病論》做的醫聖李時珍流傳下來的「養生口訣」,收藏了吧

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中醫開方子常用的80種中藥,用法也總結好了,收藏了吧

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中醫「望聞問切」的切,俗稱「把脈」,原來還有萬能的口訣歌

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「常見的70對中藥配伍」,要知道藥效才能下,收藏了吧

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平時不養生,病時養醫生,養生永遠大於治病

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「人體十大養生穴」,平時多養生,病後當醫生,收藏了吧

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「養生九原則」,收藏一下吧

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「看耳朵就能知道壽命」,收藏了吧

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94歲金庸仙逝,這3種養生方法值得我們學習一輩子

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9張圖就能學會一套頸椎操,脖子越來越輕鬆

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著名主持人李詠因癌去世!癌症到底如何防止?老中醫有話說

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四十歲婦女半夜總抽筋,西醫開的補鈣藥無效果,中醫:穴位就是藥

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《中藥材分類大全》:信醫生,更要相信自己

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關鍵時刻能救命的30種方法,收藏了吧

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您的腳底藏著一個穴,經常按摩能調血壓,收藏了吧

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什麼是腎陰虛?看中醫總結的兩張表,建議收藏

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中醫養生順口溜,簡單易懂,每個人都要學會

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中醫喝茶也有講究:氣虛普洱陽虛烏龍;喝對了是養生,喝錯是養病

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中醫常用的維生素缺乏《對照表》,收藏起來慢慢看

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路邊常見的一味中藥,磨汁或研末,緩解痰多嗓子輕鬆

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常見腎陽虛陰虛症狀表,附帶食補方子,收藏了吧

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