出汗是一種很正常的事情,人體調解體溫的一種手段,但有些人就特別容易出汗,不管是夏天還是冬天,動不動就大汗淋漓,這就屬於出汗異常了。
6個部位出汗異常,是疾病的預兆
1、額頭出汗異常——肝陽上亢
建議:平時儘量保持心境平和,少生氣,要保證充足睡眠,否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用,有平肝功效。
2、鼻子出汗異常---肺氣不足
建議:每天用雙手敲打雙腿,並按壓雙腿的左右兩側,因為這是人體肺經分佈的部位,通過敲打刺激,可起到調理肺經的作用。
3、頸部出汗異常---內分泌失調
建議:食物應多品種、多變化,搭配合理,多食用蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調理內分泌失調。
特別需要控制夜生活,應該積極的保證充足的睡眠。
4、胸口出汗異常---脾胃
建議:不要過度焦慮,少吃油膩、生冷食物,平時用黃芪、大棗泡水喝,可以緩解症狀。
5、腋下出汗異常---汗腺過大或飲食過重
建議:若診斷為汗腺過大,可以去醫院做簡便有效的激光治療。另外,飲食要清淡,多吃水果、蔬菜。
6、手心、腳心出汗異常---血虛
建議:每天餐後按揉腹部,先順時針揉30圈,再逆時針揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分飽為好。
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