我們知道，便秘的人通常臉色都很差，這是因為便秘的人排體內的毒素不能通過糞便排出體外，導致腸道吸收了這些垃圾，整個人的臉色也就差了。當然也不是說，排便次數越多就約好的。
按照人體的生活習慣、健康的角度來說，人每天排便1、2次即可，這樣的排便次數足以保證腸道里的垃圾能及時排出體外。
當人排便次數少於一天兩次甚至多天一次的時候，那就說明存在大便結密的症狀，需要及時調理。當有人的排便次數一天多次甚至十幾次的時候，那就說明很可能患上了下面這3種病。
第一種，慢性腸胃炎
由於飲食不規律、飲食不衛生，從而讓很多人呢都得了慢性腸胃炎。當您的排便次數過多，並且大便顏色發黑，並且頻繁腹瀉的話，最好去醫院診斷一下，緩解症狀。
第二種，結腸炎
自身免疫力底下或者吃的食物不乾淨，很容易造成結腸炎，不僅排便次數多，往往還會伴隨著乏力、失眠、腹痛腹瀉的情況。
第三種，肛竇炎
肛竇炎患者在每次排便的時候，都會伴隨著肛門下墜的感覺，並且也是頻繁上廁所。
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