静静166860198

我们在生活中，会见到很多女性，面部有黄褐斑，这令人很烦恼，所以大家会用各种化妆品来遮盖。可是，我们一定要知道，黄褐斑只是身体失调的一个结果而已，我们用化妆品可以遮盖住它，但是身体失调却是更大的问题啊，它会引起我们身体的衰老等很多问题，甚至日积月累，产生疾病。

那么，都有哪些原因，会引起黄褐斑呢？

1、情绪常年不舒畅，或易发脾气、或焦虑、或自觉压力大。

2、常年大便不畅。

3、平时熬夜多。

4、不注意防晒。

除此之外，还伴随伴随易怒、晨起口苦、月经量少、经前乳房胀痛、胸部胀痛等症状。

黄褐斑的危害不容小觑。

1、黄褐斑如果没有及时抑制祛除，就会越长越多、越长越明显，最终吞噬整张脸。

2、脸上的斑点直接影响着女性的心情和自信，伴随而来的这种症状又不可避免地妨碍女性的日常生活，甚至影响家庭和睦，给女性的心理造成很大的痛苦。

3、临床中常并发多种疾病，如生殖器官疾病(子宫附件炎、不孕症等)、肝病、慢性营养不良等。

4、内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现，黄褐斑发生的同时，身体内部也会发生问题。

5、精神不振、烦躁易怒、食欲不振、乳房肿痛、月经不调等现象，有些还同时伴有乳房肿块、子宫肌瘤、囊肿、肝脏病等。

黄褐斑该怎么改善呢？

1、去角质

首先我们要祛斑必须要去掉角质，去角质的产品有很多，每周去一次角质是必须要的，因为角质太厚会影响肌肤的新陈代谢！

2、内调

众所周知，维生素E有较强的抗氧化淡斑作用，维生素C能抑制酷胺酸酶的生成（酷胺酸酶是黄褐斑生成的元凶之一），鱼胶原蛋白可重整肌肤纤维组织机构，促进细胞新陈代谢，延缓细胞衰老。每天可以喝一杯三者合一的祛斑C粉，不止能分解淡化已经成型的色斑，还可以针对局部斑点进行集中修复护理。

3、做好防晒工作

出门一定要使用防晒霜，如果被太阳直接照射很容易长斑哦！晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。注意，晒后不要立即用美白产品，那样只会刺激肌肤，加速晒斑生成。

4、多吃蔬菜水果

胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果。

长命无绝衰丶

1、避免诱发因素，调整生活方式：避免服用引起糖皮质激素水平变化的药物；避免服用光敏性药物；劳逸结合，保证睡眠充足；调整心境，缓解紧张焦虑；规律而适宜的饮食。

2．防晒：建议使用SPF≥30，PA+++的广谱(UAB+UBA)防晒剂。

3．修复皮肤屏障：建议在医生指导下使用具有抗敏、保湿作用的医学护肤品，增强皮肤耐受性，促进皮肤屏障修复。

2．壬二酸：临床上常用15%～20％的乳膏。

4．其他：外用左旋维C、熊果苷、谷胱甘肽、木质素过氧化物酶、氨甲环酸等均能抑制表皮黑素合成，均可作为外用制剂。

1．维生素C和维生素E。

2．谷胱甘肽：谷胱甘肽常与维生素C联用。

3．氨甲环酸：抑制黑素合成，还具有抑制血管形成、减轻红斑的作用。

(四)中医中药：

1．内治法：

(1)肝郁气滞证：面部皮肤多呈深褐色，胸胁胀痛，烦躁易怒，月经不调，舌质红或有紫斑，脉弦。治以疏肝理气法，汤剂以逍遥散加减，常用中成药有逍遥丸、加味逍遥丸、舒肝散、柴胡疏肝散等。

(2)脾失健运证：

(3)肾气不足证：面部皮肤黑褐色斑呈蝶形，腰膝酸软，头晕耳鸣，手足热，可有形寒肢冷，五更泄泻，舌淡或红，苔少；脉沉细。治以滋补肝肾法，汤剂以六味地黄丸合右归丸加减，常用中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸、滋补肝肾丸等。

2．外治法：方法较多。临床常用中药磨粉制成膏霜剂外涂、面膜、或配成倒膜粉，或以内服方之药渣先熏后湿敷等等。外用的中药以白芨、白附子、白僵蚕、珍珠、当归、川芎、益母草、白蔹、天花粉、白茯苓、苡仁、荆芥、冬瓜仁、杏仁、积雪草等多见。

3．其他疗法：包括针灸、刮痧、脐贴、穴位埋线、拔罐、中药等离子导入及中药熏药等。

逸仙药师

黄褐斑辨明症状也没多难！最怕是盲目！

黄褐斑是指颜面部出现淡褐色或褐色的色素沉着。中医认为,本病由于情志不遂,导致

肝气郁结,气机郁滞,不能上荣于面;或由于饮食不节,偏食肥甘厚味,损伤脾胃,则牌失健

运,水湿内阻,气血不畅,颜面失养;或由于年老精亏,先天不足,房事过度等,造成肾阴亏

不能制火,虚火上炎,肌肤失养,肾之本色泛于颜面;或由于腠理受风,阻于经络,致气血不

和,不能濡养颜面,而生褐斑。可利用中草药熏洗的方式,达到疏通气血、补肝益肾、祛养

颜的作用。

肝气郁结导致的斑。

组方：茜草、白芷、赤芍、木通、苏木、红花、厚朴、丝瓜络各15g,紫草30g。

用法】将上方药加水约2L,浸泡5min后煎煮20min,滤去药渣,取药汁倒入盆内,待温度适宜后外洗,每次15~20min,每天1~2次

【功效】疏通气血,美白祛斑。

脾虚湿重导致的斑。

组方：茯苓、白术、薏苡仁、扁豆、鸡血藤、红花各20g

【用法】将上方药加水1L,浸泡5min后煎煮20min,滤去药渣,取药汁倒入盆内,待药液温度适宜后用纱布蘸药液擦洗患部,每次约20min,每天1~2次

【功效】健脾利湿,祛斑养颜。

名老中医汇

黄褐斑是指颜面部出现淡褐色或褐色的色素沉着。

中医认为，本病由于情志不遂，导致肝气郁结，气机郁滞，不能上荣于面或由于饮食不节，偏食肥甘厚味，损伤脾胃，则牌失健运，水湿内阻，气不畅，颜面失养或由于年老精亏，先天不足，房事过度等，造成肾阴亏不能制火，虚火上炎，肌肤失养，肾之本色泛于颜面或由于腠理受风，阻于经络，致气血不和，不能濡养颜面，而生褐可利用中草药柔洗的方式通气血、补肝益肾。

组方:

1、茜草、白芷、赤芍、木通、苏木、红花、厚朴、丝瓜

络各15g，紫草30g名老中医汇

用法：将上方药加水约2L，浸泡5min后煎煮20min，滤去药渣，取

药汁倒入盆内，待度适宜后外洗，每次15~20min，每天12

【功效】疏通气血，美白祛斑。

注意事项：此为外用方，不得内服。

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