文轩爸爸37
总结有以下几大好处：1、抗老防病。苹果胡萝卜汁富含维生素B1、维生素B2、维生素B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质等物质，这些物质在人的机体抗老防病过程中起着重要的作用。
2、有助于生长发育。苹果胡萝卜汁含有大量的维生素A，而维生素A是人体骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。
3、美容养颜。苹果胡萝卜汁富含胡萝卜素，而胡萝卜素不仅可以抑制紫外线对皮肤的伤害，有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象，还可以增加皮肤的血液循环，使皮肤更加红润。
5、抑制过敏。经常饮用苹果胡萝卜汁，还能起到减少花粉症等皮肤过敏的症状。
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胡萝卜最主要营养成分是胡萝卜素，被吸收后转变成维生素A，对眼睛有保护作用，同时可以促进儿童的骨骼发育。其他还有维生素B1，B2，C等营养成分。
苹果和胡萝卜榨汁后，对于人体具有一定的食用功效。但是也会有相当的果肉营养流失，比如纤维素，作用比不上整个水果。
最后，水果毕竟只是水果，对人体也就是有一定的功效，身体有病，最终还得靠医药，切不可神话。
风飘自无痕
主要就是补充维生素和促进排毒的功能，苹果里面就富含有维生素A、B、C、E等，对于身体有很多的好处，而且苹果是促进身体排便排毒的，对于美容养颜甚至是减肥会有一定的好处，很多减肥的人会选择每天吃苹果。
而胡萝卜里面则富含胡萝卜素，这些对于人体的骨骼生长和健康有好处，因此苹果胡萝卜汁算是一种营养价值蛮高，对身体益处蛮多的一种饮料，可以经常喝，相较而言，比碳酸饮料健康得多了
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苹果和胡萝卜汁有非常丰富的维生素，孩子和老人喝着果汁对身体有非常大的好处，可以增强维生素的吸收增强抵抗力，如果再加一些佐料的话，会更好喝的，这样孩子和老人应该更容易接受。多喝这样的苹果汁，萝卜汁非常的有好处。建议大家多喝一些。
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其实这是一种误区，从营养吸收上说胡萝卜生吃包括榨汁的许多营养成分人体是不能吸收的，必须和油共同加热后才能释放比如胡萝卜素。而苹果榨汁台湾“癌症基金会”营养师郑欣宜表示，喝果汁不但无法完全摄取到天然水果的营养素与膳食纤维，若每天都以果汁取代水果，不但容易使血糖升高，还可能会因为摄取过多热量，造成体重暴增，同时人体需要的膳食纤维也会被破坏。之所以从网上搜索中看到绝大多数是榨汁好是为了榨汁机而已！
