前行200209210
阆中帮帮，给你最专业的回答。
首先，我通过两句话来回答这个问题：
1、只要是真蜂蜜，都是最好的！
2、没有最好，只有更好！
我们都知道，蜂蜜是一种营养丰富的健康饮食佳品，含有单糖及少量的矿物质、维生素、蛋白质、有机酸、酶类等多种营养成份。
第一、市场上蜂蜜良莠不齐，很多不良商贩以次充好，以假当真。所以我们很多消费者买到手中的蜂蜜，不一定就是真蜂蜜。
除了要掌握一些辨别蜂蜜真假的基本知识，更重要的是要选择质量保证的蜂蜜来源。
这里大家可以参考我的另一篇回答：如何购买到纯正的蜂蜜？
大家可以关注我，通过我的动态了解详细内容。
第二、市场上蜂蜜种类繁多，大家都知道蜂蜜的营养保健价值，却不知什么蜂蜜是品质更好？
帮哥今天给大家普及一下，蜂蜜中的四大名蜜。
1、槐花蜜
槐花蜜也是这个季节我们最为推荐大家的蜂蜜。
槐花蜜呈水白色，质地浓稠，果糖含量较高不易结晶；具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鲜洁，芳香适口；是我国大宗蜜源量产的上等蜜品。
夏天可以用槐花蜜制作柠檬蜂蜜水、苦瓜柠檬蜂蜜水等，用来清热解暑。
（所有图片均为本人实拍，盗用必究）
2、荔枝蜜
荔枝蜜是中国南方地区生产的上等蜂蜜，颜色为琥珀色，芳香清甜，带有浓烈的荔枝花香味，荔枝蜜采用荔枝之花蜜，既有蜂蜜之清润，却又无荔枝之燥热，含有人体必须的多种维生素和营养成份，是老幼皆宜的天然保健食品。
（所有图片均为本人实拍，盗用必究）
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3、枣花蜜
枣花蜂蜜是我国传统的滋补佳品，性温。颜色呈琥珀色，有枣花的香味，味甘甜。
和槐花蜜一样，枣花蜜也不易结晶。
4、荆条蜜
荆条蜜呈浅琥珀色，透明，气味清香，口感甜润。
含有较多的葡萄糖，易结晶，结晶后细腻白色。
当然，蜂蜜的种类还有很多，而且也不是所有人都适合吃蜂蜜。
比如槐花蜜，湿热体质、脾胃虚寒的朋友就要慎用，糖尿病患者也要慎服。
所以，每个人要选择适合自己的蜂蜜。
当然，最最最最关键的，一定要选择纯天然真蜂蜜。
我是阆中帮帮，点关注，不迷路，更多蜂蜜相关问题 ，可以在评论区留言，我会一一回复
阆中帮帮
蜂蜜，是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。根据蜜蜂所采花朵的不同，常见的有枣花蜜，槐花蜜，椴树蜜，油菜花蜜等，下面我就常见花蜜做一介绍。
①枣花蜜，颜色相对较深，呈枣红色，具有健脾补气之功效。对于身体虚弱，气血不足的人群有较好的补养作用，但是由于枣的滋腻脾胃，致使脾胃虚弱的人群会出现脘腹胀满，食欲不振等症状。所以枣花蜜适于脾胃功能不太差并且虚弱的人员使用。由于大多数人不懂中医，只要抓住舌苔不厚腻这一特征，就可以应用。
②槐花蜜。蜜色泽微黄、蜜质粘稠。此蜜具有槐花功效，可以清热凉血，润肠通便。适于有轻微内热，大便不通的患者，尤对痔疮患者为佳。还可凉血止血。
③椴树蜜。具有浓郁的香味，蜜色为浅琥珀色容易结晶。有一定的镇静作用。可以养胃补虚。清热补中、解毒润燥。主要功效在于养胃安神，此蜜不像枣花蜜那样滋腻，但也有补益脾胃之功效。
还有很多各色花朵所酿之蜜，但基本都是和相应植物的疗效一致，所以，不管是什么蜜，结合植物特性，即可了解其疗效。
中医随感
你喜欢吃的真蜂蜜，就是最好的！
有人喜欢土蜂蜜，认为它蜜源植物丰富，还有药材的花，营养价值高。但有人却不喜欢它的气味
有人喜欢槐花蜜的清亮爽甜，口感极棒，下火效果好。有人却认为它的甜味太淡，还有辣喉感。
有人喜欢枣花蜜，有人却嫌它太浓郁，太甜。
有人喜欢油菜蜜，有人却嫌它气味冲鼻。
除了土蜂蜜，意大利蜂产的各种蜂蜜价格也相差无几，而且不同蜜种的功效区别并不大。
秦岭一白
您好,我是一名蜂农，希望我的回答能够给您帮助
咱家的蜜大致有三种
洋槐蜜 公认的一级蜜，具有清淡的槐花香味是蜂蜜中色泽、口味最好的蜂蜜之一具有护脾养胃、清热解毒、促进睡眠的效果
枣花蜜 呈琥珀色、深色甜香可口，尤为女士偏爱。具有抗菌消炎，护肤美容，养生延年的特殊功效。
荆条蜜 是四大名蜜之一可以止咳润肺、健胃通便、防暑清心，并有补身益气、延年益寿之功效。荆条蜜对于脑力工作者、学生、上班族都非常适合。
您好这就我能给您的建议，您可以根据您的需求来选取适合您的蜂蜜，纯手打，希望能帮助到您。
蜂小奴
去火排毒洋槐蜜，滋补枣花蜂蜜\n
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积安堂
我认为，蜂厂环境好(原始森林)，
蜜源稳定(花期长)且只做纯自然封盖熟蜜(取蜜只取了一半，留一半给土蜂蜜过冬)的皆为上品。
我叫崔蛋疼
蜂蜜作为一种天然食品，很受人们欢迎。哪种蜂蜜最好？我想说只要是真的哪种都好！在保证质量的前提下如何选择呢？咱们不妨看看不同品种的蜂蜜都有哪些特点，再做选择。
洋槐花蜜：香气袭人，排毒养颜，能增加食欲，属于大众化选择。
枣花蜜：滋补健胃，强身健体，也是很受欢迎的品种之一。
紫云英蜂蜜：改善睡眠，舒缓情绪，颜色很浅，看着就很舒服。
玫瑰花蜜：看名字就知道能够美容养颜，改善月经。
人参蜜：滋阴补肾，增强人体机能，改善神经衰弱。
苹果花蜜：美容养胃，大众选择，不过特别容易结晶，看着很不讨喜。
还有很多，不一一列举。蜂蜜作为一种食品，功效方面并不明显。普遍具有美容养颜、增进食欲、改善便秘的作用。如何选择，基本依据个人口味而定，到底哪个好？不能一概而论，建议经常变换不同品种。
黛语妃子
四川泸州养蜂人李美扬
蜂蜜种类很多，我觉得最好应该是百花蜜，采于百花丛中，具有清香甜润，营养滋补的功效，还有有清热、补中、解读、润燥、收敛等功效。还有槐花蜜，具有祛湿、利尿、凉血、止血等功效，还能降低血压，还可以预防中风的效果，也是蜂蜜中上品。
遗忘之城
蜂蜜中应该冬蜜较好，其他季节产蜜多，水分较多，但各个季节蜂蜜都有各的好处，要看蜜源植物，以单一植物为主的单花蜜，如荔枝蜜，槐花蜜，椴树花蜜，蜜柚花蜜，柑橘花蜜，这些花蜜还要看花期，比如花期前期的，花期中期的，花期末期的，当然，花期中期的蜜是比较好的，所以啊，选择蜂蜜呢，要看什么蜜源的蜜，再看蜜的品质，这个品质还是看花期啦。假如你是要有贡献性要求，还得选择用什么花的蜜哦。比如枇杷花蜜去火，润肺；龙眼蜜对失眠有好处啊，桂花蜜对胃有利啊等等。
