赘肉最直白的说法就是你身上多余的肉，是由于脂肪堆积、囤积在身上的肉。在这夏天来临之际，穿着显身材的衣服，一看下就能看到肚子的赘肉，可是一件苦恼的事情，不仅影响美观，还对健康无益，这样的肉赶紧要甩掉。可是想把赘肉甩掉，可不是那么容易的。为什么怎么都减不掉这赘肉，下面为大家分析以及该怎么办。
难减赘肉，这究竟是为什么？
大部分的肥胖，都是因为体内水肿+湿气，导致易胖。湿气是个可怕的东西，体内湿气重的人不仅会过敏，皮肤起疹子，还可能在短期内体重明显增加,而且表现为虚胖的体征,更严重的人会出现下肢水肿等问题。湿过重会造成气血不足，代谢能力不足，身体的废物就难以排出体外。毒素积压，人就越来越胖，而且气色也不好。有赘肉的你想要减肥，先去湿气吧。
经常拍打这个地方，能拍掉你身上那几斤赘肉
敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约1-2月就会感觉裤管变大了。常拍胆经可以驱除人体内的寒气、湿气，是促进胆汁分泌排毒，补充血气的，缓解大腿的水肿或者是静脉曲张。坚持十天半个月，大腿就能瘦2-3CM，同时臀部也会见瘦。
减肥敲带脉，腿粗，敲胆经，要用指节来敲，通常是从上往下敲，重点敲一敲腿，就可以把赘肉减下去，然后用阳陵泉测试到底敲打通没通，如果已经麻到脚的外侧了，证明这条胆经敲通了。
敲胆经和加上一剂古方，祛湿消脂，燃脂速度加速
很多朋友如果觉得光按摩穴位效果太慢的话，再向大家推荐一个古方山果荷叶茶。如果能把穴位按摩和食疗祛湿相结合的话，效果一定会更好！
要怎么吃荷叶，消脂才更好呢？
荷叶，因为具有无毒、安全的优点，荷叶能排水利尿，健康消脂。一直被奉为瘦身的良药。荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助于消脂。
中医表示，将荷叶、桑叶、山楂、决明子、罗汉果一起碾碎成粉状，加水煎煮成山果荷叶茶饮用，这5种材料做成的，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外；还能促进体内脂肪类食物的消化功能，将体内的脂肪从人体中有效地消耗殆尽；喝这个茶还能产生饱腹感，吃饭前来一杯山果荷叶茶，能减弱食欲。可使祛湿效果加倍，降低甘油三酯，同时对辅助高血脂也很有好处。
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